成年人是腎炎的高發人羣，但隨着人們的生活習慣的變化，腎炎也出現了很多的中年人，甚至有些青少年也患上了腎炎。那麼腎炎的併發症有哪些？要如何預防腎炎？
腎炎若是沒能好好的控制住的話，有可能會有以下併發症出現：
1、貧血
貧血是最爲常見的併發症。慢性腎炎晚期出現腎實質損害，可併發血液系統多種異常，如貧血、血小板功能異常、淋巴細胞功能異常和凝血機制障礙等。其中貧血的主要原因有：紅細胞生成減少;紅細胞破壞增多;失血加重貧血。
2、高血壓
慢性腎炎患者高血壓發病率達80%。慢性腎炎腎功能不全期，常出現嚴重的心血管併發症，如高血壓、動脈粥樣硬化、心肌病、心包炎以及腎功能不全等。需要腎臟替代治療的病人則幾乎均有高血壓，慢性腎炎病人高血壓有其有的特徵，表現爲夜間生理性血壓下降趨勢喪失，部分可分爲單純性收縮期高血壓。
3、感染
感染作爲惡性刺激因素，常誘發慢性腎炎急性發作，使病情進行性加重。長期蛋白尿導致蛋白質大量丟失、營養不良、免疫功能紊亂易併發各種感染。如呼吸道感染、泌尿道及皮膚感染等。
預防腎炎注意4件事
1、避暑不貪涼
夏季天氣炎熱氣壓低，人的抵抗力也會隨之下降，容易導致感冒，若感冒爲鏈球菌感染可能導致急性腎炎。因此切不可貪涼，使用空調需注意控制好溫度，一般宜在26℃左右。
2、少喝啤酒多喝水
多喝水可以沖淡尿液，讓尿液快速排出，從而保護腎臟。大部分男性對此沒有正確認識，不覺得喝水重要，還有人認爲喝水還不如喝啤酒，殊不知大量喝啤酒，會使尿酸沉積導致腎小管阻塞，造成腎臟損害，尤其是本來有腎臟疾病的患者病情會加重。飲水量一般宜保持在每天1500毫升左右，夏季出汗多時，還應酌情增加。
3、女性少游泳
游泳池中人多易滋生“雜菌”，細菌很容易進入尿道，尤其是女性尿道生理結構特殊，造成逆行感染的機率很大，最後可能導致急性腎盂腎炎的發生。急性腎盂腎炎最典型的症狀是尿頻，尿急，尿痛伴腰痛。
4、心態平衡合理運動
氣溫升高，有些人脾氣也見長，壓力太大，可以導致血壓升高，高血壓可以導致腎臟損害。保持樂觀的情緒與豁達開朗的心態可提高免疫功能。而積極、持之以恆的有氧鍛鍊，既可提高心血管功能，也有利於清除體內的自由基而保護腎臟。
5、睡前泡腳護腎功效佳
不只冬天要泡腳，夏天也可泡腳。睡前用溫水泡腳，有利於促進體內血液循環。同時，白天緊張了一天的神經，以及勞累了一天的腎臟，都可以通過泡腳得到徹底放鬆和充分的調節，人也會因此感到舒適。泡腳後，建議不再進行其他活動，隔數分鐘即入睡，補腎效果更佳。還可放些連翹、金銀花、板藍根、菊花，可以起到降火清熱的作用。
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