很多女性深受月經不調的困擾，常常出現月經週期紊亂、血量異常以及痛經等現象，對工作和生活帶來了很多不便。長期食用固元膏有助於調理氣血虧虛體質，是補血的佳品。經期能吃固元膏嗎？
固元膏，成分基本都是阿膠、紅棗、黑芝麻、核桃仁、冰糖，有的加入水熬製，有的加入黃酒熬製。好一點的還會加入一點參。
“固元膏”何許東西也？相信很多受到某位知名養生專家影響的人都知道此膏藥，固元膏，成分基本都是阿膠、紅棗、黑芝麻、核桃仁、冰糖，有的加入水熬製，有的加入黃酒熬製。好一點的還會加入一點參。
阿膠具有補血固攝、滋陰潤燥的功效，紅棗補血，黑芝麻、核桃補腎，冰糖潤燥。所以固元膏具有補腎益氣養血之效，適合婦女服用，也適合老年人、男人養血補腎。假如對症的話，長年服用，可使婦女頭髮烏黑，有光澤，有彈性，面部無斑，皺紋少，減緩衰老。小孩吃的話，有利於孩子的生長髮育，還能促進腦發育，用於防病治病和養生保健效果非常好，是全家養生保健的首選。
經期能吃固元膏嗎
固原膏是溫性的，是活血補血的，如果經期服用阿膠的話，會造成本次月經量過多或者以後的經期紊亂，如果補血益氣養身體調養氣色的話，一定要等月經完全結束後纔可以服用。
吃固元膏的其他注意事項
1、脾胃虛寒者慎用
因爲固元膏性滋膩，消化系統不好，或者有胃腸疾病的人服用量一點要少或者不用。
2、注意服用量
如沒有胃腸疾病的話，服用量爲每日3次，每次5g爲最好，如果服用量過多的話，比較容易引起上火。
3、防上火
《本草綱目》記載固元膏性味甘平，不是熱性之品。所以，固元膏上火不是絕對的，只有在特定情況下才會上火。比如人的體質比較熱，或者吃得量比較多，或者是正好氣候又幹又熱，或者是配着酒類、桂圓、荔枝之類大熱的東西一塊吃，這些情況下都有可能會引起吃了固元膏上火的情況。
4、防滋膩
固元膏屬藥用膠類，有些粘膩，正常人適量服用是沒有問題的，但對於大便溏薄、消化功能很弱的人來說就要注意了。
如何減少阿膠的滋膩性
1、炒阿膠珠
將阿膠敲碎，同蛤粉一起放入炒鍋進行炒制，待阿膠膨起成珠，內部中空即可。阿膠珠酥香可口，易於消化，食用方便。
2、用微波爐膨化阿膠珠
用微波爐將阿膠膨化，可得到酥香可口的阿膠珠，直接放口中含化，純香持久，效果如意。方法如下：先將蛤粉均勻地放入微波爐的載物盤上，約0.5釐米厚，然後將破碎成黃豆粒大小的阿膠丁相互間隔0.5釐米，阿膠的副作用撒在蛤粉上面，關好微波門，啓動按鍵，設定火力10乘，定時3分鐘即可。
也可直接購買阿膠原粉，功同阿膠珠。但不論是阿膠珠還是阿膠原粉，都應更加註意防潮保存。
3、少佐補氣藥
祖國醫學認爲，血虛的同時常伴有氣虛的症候，主要表現爲面色淡白無華、氣短、少氣懶言、疲倦乏力，容易出汗等。中醫認爲，氣和血能相互滋生，即氣能生血，血能養氣，因此，補血的同時補氣，才能事半功倍，可與黃芪、黨蔘等補氣藥同用。
