正確選擇兒童保健品其實，在孩子的正常飲食之外，適當的補充保健品確實是有益於孩子健康成長的。但兒童保健品的“功”與“過”，很大程度上取決於消費者的選擇。那怎樣才能選擇到適合兒童的保健品呢？從保健品的兩大類別來進行分析：
一、滋補類
在選擇滋補類兒童保健品時，請先留意成分，如果保健藥品或保健食品中含有以下成分，請不要給孩子服用，如：人蔘、蜂王漿、燕窩、鹿茸、生長激素、性激素，以及具有補腎作用的中藥。因爲這些藥物會破壞孩子正常的生長髮育，適合成年人的並不一定適合生長髮育期的兒童。
二、維生素類
在選擇維生素類保健品的時候，應該注意這幾個方面：
1、要適合中國兒童體質，中西方兒童營養結構和飲食習慣有很大差異，所以在維生素補充上也應該有所區分。
2、 配方要科學，這樣才能真正確保服用效果，維生素和礦物質是否含有維生素A、B1、B2、B6、C、D、葉酸、鈣、鐵、鋅、硒。
3、 科學服用，才能充分吸收;合理的礦物質含量，3-14歲的兒童處於生長髮育的關鍵階段，也是補鈣的最佳時期，鋅更是兒童必需的微量元素，它能起到益智健腦的作用，並且含量一定要合理。
4、 口感口味好，能夠吸引兒童去服用。最後，專家強調，保健品畢竟只是兒童成長髮育的輔助，食補纔是兒童健康成長的最佳方法。
三、購買兒童營養保健品需要注意的問題
1、選擇口味好的營養品，口味調節劑必須是純天然的，這樣食用起來才安全放心。
2、注意營養品的安全性，一些營養複合素中的維生素A、C、磷、鋅等過量，會造成兒童身體的傷害。選擇時需注意含量適當，成分合理。
3、選擇經國家食品與藥品監督管理局批准的保健食品。
