生活中很多人都認爲海蔘對男人的身體健康具有很大的幫助，事實上海蔘不僅適合男性保健經常食用，對於女性朋友來說，日常適當吃點海蔘對促進身體健康也具有很大的幫助。
1、增強記憶力：海蔘中富含豐富的賴氨酸，賴氨酸具有促進中樞神經組織功能的作用，因此多吃海蔘可增強人的記憶力，同時對預防老年癡呆症也有很大的幫助。特別是對於那些腦力工作者來說，適當的用海蔘進補更有利於提高創造力。
2、美容養顏：對於女性朋友來說海蔘中的硫痠軟骨素還有調節女性內分泌的作用，延緩肌肉衰老，推遲更年期的到來。
3、增強人體免疫力：海蔘中的賴氨酸可促進人體發育，硫痠軟骨素的雙重作用之下，更可提高機體的免疫力，提高人體的新陳代謝，因此從吃海蔘就能減少疾病。
4、防癌作用：研究發現海蔘具有抑制腫瘤細胞生長刺激紅細胞生長的作用，因此從防癌的角度上說，也具有防癌的功效。
5、促進心腦血管健康：海蔘中豐富的釩元素，可調節體內脂質代謝的作用，調節機體免疫功能，降低血液粘度的作用，增強造血功能，因此可以促進心腦血管的健康。特別是可減少腦血栓的發病。
6、助性：海蔘中的鋅含量特別豐富，因此臨牀上也常用作海蔘用作防治前列腺炎和尿路感染等疾病，同時也證實，男性平時適當吃點海蔘可促進男人的性功能。也正是因爲這樣，所以海蔘也成爲了很多人心中的“偉哥”。
7、促進傷口的癒合：手術過後，適當吃點海蔘更有利於傷口的癒合。
8、輔助治療糖尿病，胃潰瘍等疾病。
可以說正是因爲海蔘具有如此強大的養生保健功效，所以海蔘也被列入世界八大珍品之一，但是海蔘雖好，並不是人人都適合利用海蔘進補的。
1）過敏體質慎用海蔘，特別是對海鮮過敏者。
2）因爲海蔘具有潤腸的功效，所以對於正在拉稀的人最好不要食用海蔘。
3）蛋白質過敏者不宜吃海蔘。
4）脾胃虛弱的人不適合吃，因爲海蔘的蛋白質含量非常豐富，因此本身不好消化，所以吃了海蔘更容易會加重脾胃的負擔的，所以儘量不要用海蔘進補。
5）消化功能不好的人不宜吃海蔘進補。
6）體質屬燥熱性的人也不宜利用海蔘進補。
不可否認的是海蔘的確是一種養生保健功效非常強大的保健品，但是如果盲目過量的服用的話，也會給身體造成虛不受補，越補身體越差的問題，因此日常如果一定要用海蔘進補的話，則可先選擇海蔘類的保健品，切不可直接服用海蔘。（本站（）專稿，如需轉載請註明出處。）
