冬季天氣等原因容易導致凍瘡，讓你的肌膚飽受傷害。所以說，只有瞭解凍瘡纔能有效預防凍瘡。
數九嚴寒，冰天雪地，很多人容易患凍瘡。凍瘡是由於氣候寒冷、潮溼引起局部血管痙攣、淤血而發生的，凍瘡容易發生在身體的外露部位和血液循環不良的四肢末梢，如腳趾、腳跟、手背、手指、耳朵、鼻尖等處。
長凍瘡處先是呈紫色硬塊，繼而浮腫，中央暗紅，邊緣鮮紅，局部發癢、發腫和灼熱;嚴重的有水瘡，瘡破後成糜爛及潰瘍，最嚴重的可引起患處的壞死、潰爛。預防凍瘡的辦法很多，首先要加強耐寒鍛鍊，練習用冷水洗臉、洗腳、洗手或冷水浴。二要做好防寒，穿着要暖和，鞋襪要清潔、乾燥，可在面部、手等容易受凍部位塗些護膚油脂。
如果患了凍瘡，不要用火烤或放在很熱的水中浸泡，以免因受凍部分失去知覺而發生燙傷。最好在室溫下按摩活動一段時間，使受凍部位自然復溫。民間使用橘子皮煎水後洗擦凍瘡部位，對治療輕度凍瘡效果也很好。
