從中醫角度講，痤瘡患者很多都是溼熱體質者，該體質很容易容易出現倦怠、臉部出油多、生痘等症狀。溼熱體質見於各個年齡段，尤其需要注意調理。
溼熱體質者要想治療痤瘡，可以在平時多吃一些芳香食物，去除溼熱效果顯著，改善了體質，痤瘡自然自愈。
芳香食物一般有：
蔬菜中的香菜、荊芥、藿香等可作爲配菜食用，能輔助清除溼氣。豆芽、木瓜、冬瓜、山藥等可以作爲主菜來吃，利溼效果顯著。另外，生薑、大茴香、桂皮等香料，也有祛寒、除溼、發汗的功效，可在做飯時適當加入。平時也可用茯苓、白朮、小米、大米等具有健脾祛溼養胃的食物來煮粥喝，效果也不錯。
艾葉、佩蘭性溫，具有除溼功效。竹葉、荷葉性涼清熱。可以用它們每天泡茶飲，以清除體內的溼熱，治療痤瘡。
另外，對於脾虛溼盛型的痤瘡患者，可以用炒山藥和炒雞內金各半，混合磨成粉，每日一勺沖服，可以緩解身體溼熱。
需要注意的是，患有痤瘡的溼熱體質者不宜暴飲暴食及多吃肥膩食品、甜味品，平時不要酗酒。養成晨起大便的習慣，清除體內毒素垃圾，保持腸道健康，不給痤瘡可乘之機。
