男人喝啤酒的好處與保健功效

運動後喝啤酒解渴　過量飲酒會導致脫水，用啤酒補水比白水效果更佳，啤酒含更多的糖與礦物質，豐富的鉀與B族給生素有利於肌肉恢復。

喝啤酒能強健骨骼　啤酒原料大麥殼中富含硅可保持骨質密度，少量酒精可抑制骨質流失。

喝啤酒增加膳食纖維　啤酒中含有水溶性膳食纖維，常喝啤酒能抑制導致胃潰瘍的幽門螺旋桿菌的生長。

喝啤酒防止老年癡呆症　近些年來的一些研究發現，少量飲酒有助於緩解及預防老年癡呆症。此外老年人與友人一起喝啤酒，也能互相交談，達到社交的目的。

小編提醒：以上介紹了幾種喝啤酒的好處，但喝啤酒不應過量，酗酒更傷身。