司機由於職業的原因，是內痔的高發人羣，因爲司機總是保持坐姿，導致局部血液循環不暢，患內痔便是家常便飯了。那麼，司機平常怎麼做好內痔的預防工作？
司機平常怎麼做好內痔的預防工作？
1、司機要預防內痔，首先要改變不良的習慣。儘量按時吃飯，少吃辛辣、煎炸、肥甘、厚味等刺激的食品，收車後少喝酒，多飲水，多吃新鮮的蔬菜水果。
2、司機預防內痔要做到，每天都要保持大便通暢，養成按時排便的良好習慣，除此之外，還應該講究個人衛生。
3、每隔大概45分鐘就應該下車活動活動，以促進血液循環，減少內痔發生。如果你已經患有內痔，那更需要定期起身走動，這樣可以減少內痔發作。
溫馨提醒：司機平常要做好內痔的預防工作，一旦患上內痔，應及時就醫治療。
