在性生活中如何避孕已經成爲閨中密友們經常討論的問題。各種書籍、網絡甚至專業醫生給出的答案都是五花八門，究竟哪種方法最安全、最容易操作、又最適合你呢？是不是一旦找到了它就可以一輩子都用這種方法避孕呢？本文將會詳細的解答上述問題。
一、不同避孕方式 孰優孰劣
目前流行的避孕方法通常分爲5種：自然避孕法，屏障避孕法，宮內節育器，激素避孕法，絕育。宮內節育器和絕育不適合你的情況，所以只討論自然避孕法、屏障避孕法和激素避孕法。
1、自然避孕法：包括中斷性交和計算安全期法。中斷性交必須在性高潮來臨前，將陰莖抽出陰道外，實施起來非常困難，而且，在射精之前有一些精子已經漏入陰道。此方法極其不可靠，長期使用可嚴重影響男性的身心健康，引起前列腺炎等疾病。計算安全期法：推算方法是從下次月經來潮的第1天算起，倒數14天或減去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和後4天加在一起稱爲排卵期。避開排卵期達到避孕的目的。
特別提示：外用殺精劑是一種很常見的避孕方式，有栓劑、片劑、藥膜、凝膠及陰道海綿塞等多種形式。它能通過化學作用，在女性生殖道內殺死精子，或使精子不能遊動。
2、屏障措施：包括避孕套和陰道隔膜（女用避孕套）。在用避孕套之前，必須避免陰莖和陰道的接觸。性交時避孕套須戴好，射精後，在陰莖疲軟之前必須將陰莖（連同避孕套）拔出。否則避孕套可能會滑進陰道。建議在使用前檢驗一下避孕套是否有漏洞。
3、激素避孕方法：口服避孕藥是世界上最流行的避孕措施，尤其在青少年和二十歲出頭的婦女中間使用最爲廣泛。複合型口服避孕藥含有兩種激素：雌激素和孕激素。這兩種激素可以阻止卵巢中卵細胞的生長和成熟，也就阻止了排卵的發生。這意味着，如果正確服用口服避孕藥，其避孕可靠性幾乎達100%，遠遠高於避孕套的避孕可靠性，在可供新婚夫婦選擇的避孕方法當中列舉首位。
4、緊急避孕方法：如果忘記採取避孕措施或者避孕失敗，可服用緊急避孕藥。但緊急避孕藥僅作爲常規避孕措施失敗的一種補救措施，有可能引起噁心、嘔吐、月經紊亂等不適，所以儘量採取常規的避孕措施，避免使用這種不得已而爲之的避孕方法。
二、不同情況 避孕對號入座
新婚時期：新婚期的避孕措施應以簡單、容易掌握、不會給今後的妊娠帶來影響爲原則，口服短效避孕藥是最佳選擇。
探親階段：短暫相會容易使女性正常的排卵規律被打亂，再加上探親時間不能根據月經週期安排，所以使用探親避孕藥最合適。此外，也可以使用避孕套、避孕栓、避孕藥膜等外用避孕方法。如果是計劃好的探親，或者探親時間超過半個月，可於當月的月經來潮第5天起服用短效口服避孕藥。
懷孕及哺乳期：爲了不影響幼兒發育及乳汁分泌，這個時期的女性最好選擇一些物理方法，如在產後6周檢查時放置宮內節育器（俗稱“上環”）。使用避孕套、女用避孕膜、陰道藥環、皮下埋植劑等也是不錯的選擇，且產後42天就可以開始使用。
女性剖腹產恢復期：剖腹產對女性身體的傷害較大。產後不哺乳者可選用口服避孕藥。《中國計劃生育操作常規》指出，需要哺乳者在剖腹產後6個月左右，等子宮肌壁上的疤痕大部分軟化後，可放置宮內節育器來避孕，此外使用避孕套也是最適合此類女性的避孕方法。
女性流產後恢復期：做人工流產手術時，如果孕期在7周以內，術後子宮收縮比較好，可同步放入宮內節育器或者宮內節育系統，以進行長效避孕。但對於因避孕環脫落而意外妊娠的婦女來說，應改用其他避孕方法，最好的是口服短效避孕藥，如特居樂。這種避孕藥不但能幫助子宮內膜修復，還可以幫她們恢復規律的月經。
生育過的年輕：女性10月懷胎後，很多夫妻在平均長達25年的時間裏需要長期避孕，這時女性可首選放置宮內節育器的方法。不過，有生殖道急性炎症、宮頸口過鬆或月經過多的女性不宜使用。
更年期：更年期女性月經逐漸出現紊亂，排卵沒有規律，避孕方法首選放置宮內節育系統。它在實現避孕目的的同時，還可以配合更年期的治療，即口服雌激素，以避免女性諸多更年期反應。
特殊患病期：很多慢性病對女性避孕措施提出了較高要求。例如糖尿病患者不宜服用避孕藥；患有急慢性盆腔炎、重度宮頸炎等疾病的女性不宜放置宮內節育器，這類女性最好在醫生推薦下選擇避孕方法。
13類女人安全避孕方法不同
1.你初爲人母
最好不要用每天服用避孕藥，因爲剛做了媽媽的你一定是忙得焦頭爛額，搞不好就要忘記服藥導致避孕失敗。
使用避孕套，或採用體外法，因爲此時你和另一半的性生活已經比較成熟，能夠掌握和控制性生活的時間和時機；也可以放置宮內節育器，此時放節育器還有促進子宮收縮的作用。不過如果你做的是剖腹產，還是先使用前兩種避孕法爲好，半年之後再放可以給子宮充裕的恢復時間。
2.你選擇母乳餵養寶寶
身處哺乳期的你體內孕激素水平較高，孕激素能夠抑制排卵，本身就有一定的避孕作用，但這期間極容易出現突發排卵的狀況，因此你不能用安全期避孕法；雌激素和孕激素合劑的避孕藥會抑制乳汁分泌並通過乳汁進入嬰兒體內，影響嬰兒生長髮育，也不宜選用。
首選工具避孕，比如避孕套、宮頸帽或放置宮內節育器，或者選用不被身體吸收的外用避孕藥，比如避孕藥膜、藥栓。
3.你的月經有點不正常
經量過多的話不要放置宮內節育環，它的刺激容易使經量更多；經量過少甚至經常停經則不要服用避孕藥。前者用口服避孕藥有減少經量的作用；後者放置宮內節育器比較好。
4.你與他久別重逢
不要使用安全期避孕法。因爲在興奮之中你很可能會“即興排卵”或“提前排卵”。使用避孕套、口服探親避孕藥，還可以服用緊急避孕藥。
5.你是過敏體質
外用的避孕藥膏或藥膜容易引起陰道黏膜過敏，宮頸帽或宮內節育器會使分泌物增多引起炎症，如果你是嚴重的過敏體質，或許連避孕套也適應不了。
你選擇避孕方法時註定要受到不少限制，如果月經規律，最好使用安全期避孕法；如果你和老公已經爲人父母，也可以考慮一方做絕育手術。
6.你或他患有乙肝
如果患病的一方是你，那麼你不宜服用會加重肝臟負擔使病情惡化的避孕藥，也不宜放置宮內節育器，因爲肝功不良使你體內的凝血酶原減少，凝血功能受到影響，容易出血，節育器會引起月經過多或子宮出血。
首選避孕套，它能避免乙肝通過性生活傳染，其他任何避孕方法都沒有阻隔傳染病的作用。
現在社會上提供給女人的避孕方法有很多，避孕套、避孕藥、上環比比皆是，但是你真的會選擇嗎？小心！也許因爲你的選擇不當而傷害了自己的健康……
7.你患有心臟病、高血壓、糖尿病或腎炎
不要嘗試任何口服藥物或注射藥物、皮下埋藥等方法，因爲那會加重臟器負擔使你原有的病情惡化。
最好使用工具避孕，比如避孕套、宮頸帽。因爲你的病情給將來懷孕增加了危險係數，所以如果決定終生不育，也可以去做絕育手術。
8.你總是被痛經騷擾
放置宮內節育器等方法會加重痛經。首選口服避孕藥或注射避孕藥、皮下埋藥等方法，因爲藥物中的雌孕激素對痛經有一定的緩解作用。
9.你患有陰道炎
慎用避孕套，因爲乳膠可以加重陰道炎的症狀或導致陰道過敏。
最好使用安全期避孕法，精子可以消毒殺菌，對慢性陰道炎有一定治療作用。若你病情較輕，服用避孕藥爲好；病情較重較急時應暫停房事，也免得交叉傳染給愛侶。
10.你患有宮頸糜爛或慢性盆腔炎
不能在宮內放節育器，那樣會刺激宮頸黏膜加重炎症水腫。最好讓他使用避孕套，或使用安全期避孕法。
11.你的乳房長有腫塊
如果腫塊診斷不清或有惡變的可能，千萬不要服用任何避孕藥，以免加重病情。宜採取工具避孕，比如避孕套或宮內節育器、陰道環。
12.你不夠“溼潤”
不要服用只含孕激素的避孕藥，它會使你“更多幹燥，更少快感”。可以服用含雌激素的避孕藥，放置宮內節育器或陰道環，它們能使陰道更潤滑、分泌物更多。
13.你遭受了人流手術之苦
一來子宮需要一段時間恢復，二來手術後14天左右又逢排卵期，所以術後一個月內應該對向你“示愛”的他說“不！”人流手術時如果子宮收縮得好，最好在當時就放入節育器，既省時間又少麻煩。但是對用過節育器卻多次脫落甚至戴器妊娠的人，還是用避孕套比較好。
