開瓶要扔乾燥劑。保健品一旦開瓶，瓶內避免藥物粉化和阻止水分進入的乾燥劑和棉花就必須立刻丟棄，否則它們會吸附水氣，讓水氣留在藥罐內，反而容易使藥品潮溼變質。在臺灣，開瓶之後卻不扔乾燥劑的人超過了60%。
牛奶不能配抗生素。抗生素廣泛用於喉嚨痛、牙痛、扁桃腺發炎等細菌感染疾病。當牛奶遇到抗生素，鈣離子會與部分藥物結合，形成不溶性鹽類，降低抗生素的活性。服用抗生素前後一段時間不要喝牛奶。這一點，調查中有超過90%的人不知道。
人蔘和阿司匹林不搭。人蔘、當歸、銀杏等中藥是保健品、補品中的“常客”，但這些益氣活血的中藥與阿司匹林或華法林等抗凝劑同時使用，很可能造成腸胃出血。而銀杏和某些止痛藥合用還可能引起腦出血，和利尿劑合用會使血壓上升。對於這種中藥和西藥之間的“不兼容”常識，也有超過九成受調查者不清楚。
