吃什麼對胸部好?女人吃什麼能保持傲人的雙峯?來看看美胸飲食法。
※木瓜、魚、肉以及鮮奶等,都是含豐富蛋白質的食物,對健胸很有幫助。
※黃豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等屬於堅果類的食品,多吃有益健胸喔!
※含維他命C的水果類,如蕃茄、葡萄、奇異果等,可以防止胸部變形。
※含維他命E的食物,如芹菜、核桃等有助胸部的發育。
※含維他命A的食物,如花椰菜及葵花籽油等,可刺激到激素的分泌。
※含維他命B的食物,如牛肉、牛奶、豆類及豬肝等,有助激素的合成。
※用參歸燉豬心湯,兼顧益氣養血及健胸的療效。
※熱騰騰的酒釀蛋;作法很簡單,只要把酒釀、糖加進熟蛋中,於生理期間早晚服用一碗,就可達美容和豐胸的效果。
※蜂王漿具有刺激荷爾蒙分泌的功用,也可以每日食用。
※富含膠質的蹄筋、海蔘及豬腳等食物,可以使胸部發育。》》》 6種水果有效防乳腺癌
※海鮮類食材,例如鮮蝦、貝類等,所含有的鋅是製造荷爾蒙的重要元素。