有了娃之後，安胎養胎似乎成了每一位準媽媽每天最重要的事情，不光是要在飲食上面多多注意，因爲有些食物是不能吃的，而且生活習慣上面也得加以改正，把一些不好的習慣改掉，否則自己一個不小心就有可能會傷到肚子裏的小baby，引發一些意外發生。
其實，不管是20幾歲正值育齡時期的年輕媽媽，還是30多歲、40多歲渴望要二胎的高齡媽媽，懷孕後要得遵循一個標準：有一個良好的生活習慣，飲食上面嚴格把關，有些食物可以吃，有些食物不能吃，吃了就會對胎兒有所影響，嚴重的還會導致流產，所以有喜之後不是什麼都可以吃的，而且太甜的食物不能多吃，免得糖尿病找上門，在穿着方面，最好是穿寬鬆舒適的衣服，養成早睡早上進心的好習慣，時不時的出去走一走，鍛鍊一下身體，定期產檢很重要，不爬山，不登高，不做體力活，爲肚子裏的娃提供一個較好的發育環境，保護寶寶看順利出生。
懷孕期間很多孕媽覺得在有些事情上面太小心是矯情，事實上，生活中雖然驚喜很多，但是意外也是不少，爲了讓胎兒健康成長，直到順利出生，孕媽媽一定要時刻做好預防工作，不說別的，最起碼娃要出生前的幾個信號，準媽媽還是要知道的。
一、腰痛
隨着肚子越來越大，孕媽們在中後期腰痛的情況也會越來越強烈，很多孕媽到了後期或是快生的時候都是扶着肚子走路的，不過，孕晚期胎兒出生時的腰痛跟孕期的腰痛還是有不一樣的地方，孕期的腰痛只要孕媽在適當的休息之後就會得到緩解，生娃之前的腰痛是一陣一陣的，持續性的，無論怎樣休息都得不到緩解，所以當孕晚期出現持續性的腰痛時，要注意了，看是不是胎兒快要出生了，預產期是不是到了，要提前準備好待產的東西，做好隨時去醫院的準備。
二、肚子痛
快生時候的肚子痛和剛懷孕不久的腹痛情況不一樣，快生的時候，腹痛是有規律的，就是宮縮，孕媽會感覺到下腹部非常疼，每隔幾分鐘就疼一次，和痛經的感覺有點相似，這是宮縮的疼痛感，也是孩子快要出生的一個信號。
三、見紅
當孕晚期上廁所的時候發現褲子上有紅色液體類似血液的分泌物時，這有可能是見紅了，說明胎兒快要出生了，有些準媽媽見紅當天就生產了，有些是見紅好幾天還沒有生，這個時候孕媽不要着急，只要做好生產前的準備，隨時等着生產就行。
四、破水
就是羊水破了，如果說以上那些症狀不足以證明孩子馬上出生的話，那麼破羊水就一定是娃出生的信號了，破水之後，羊水會變少，爲了不讓娃有危害，有意外情況出現，準媽媽需要趕緊去醫院待產。（本站（）專稿，如需轉載請註明出處。）
