孕婦鼻子出血一般都很讓家中親人擔心，其實引起孕婦鼻出血常見的原因是鼻中隔偏曲、空氣乾燥，局部刺激與外傷等。
孕婦體內會分泌出大量的孕激素使得血管擴張充血。同時，孕婦的血容量比非孕期增高，而人的鼻腔黏膜血管比較豐富，血管壁比較薄，所以容易破裂引起鼻出血。尤其是當孕婦經過一個晚上的睡眠，起牀後，體位發生變化或擤鼻涕時，就更可能容易引起鼻出血。
此外，孕婦有以下情況也容易導致鼻出血：如鼻及鼻竇部的外傷、骨折、手術、顱底骨折等，鼻粘膜受刺激或損傷；如挖鼻、劇咳、打噴嚏、用力換鼻、鼻腔異物等；炎症、感染，如急慢性鼻炎、鼻竇炎、乾燥性鼻炎、萎縮性鼻炎及特殊性感染；高血壓，如持發性高血壓、粒狀腎、慢性腎炎、動脈硬化等均可導致一時性動脈血壓升高而發生鼻出血。
如果孕婦只是偶爾一次鼻子出血，用不着過分緊張，可以參照以下的步驟進行止血。
1、可把出血側的鼻翼向鼻中隔壓緊或塞入一小團潔淨的幹棉花壓迫止血。
2、如果是雙側鼻出血，可用拇指和食指捏緊兩側鼻翼部以壓迫出血區，再在額部敷上冷毛巾，促使局部血管收縮止血。
3、用冷水洗臉特別是鼻部，也可以使鼻部血管遇冷收縮，達到止血的目的。
如果上述辦法仍不能止血，就請醫生處理。鼻出血時要冷靜處理，因爲緊張、慌亂會使血壓增高而加劇出血。血液如果流到口咽部，一定要吐出來，不可嚥下去。
孕期反覆多次鼻出血，應及時到醫院進行檢查與治療，特別是同時合併身體其他部位出血者，更應排除全身其他疾病的存在。
準媽媽在懷孕期間格外注重自己的身體健康，爲了不發生鼻子出血的症狀，孕婦可以採取一些預防的措施。
1、注意飲食結構，少吃辛辣的食物，多吃含有維生素C、E類的食品，比如綠色蔬菜、黃瓜、西紅柿等;蘋果、芒果、桃子等水果;以及豆類、蛋類、乳製品等食物，以鞏固血管壁，增強血管的彈性，防止破裂出血的情況發生。
2、少做比如擤鼻涕、挖鼻孔等動作，避免因損傷鼻黏膜血管而出血。
3、鼻部按摩。比如，每天用手輕輕地按摩鼻部和臉部的皮膚1—2次，促進局部的血液循環與營養的供應，尤其是在冬天。
如果有準媽媽時常發生鼻子出血，這可能和身體內營養缺失有關。如果覺得有必要，可以補充一些營養物質，以保證寶寶營養的平衡。常見的可以補充的物質有一下幾種：
1、補充維生素C。膠原蛋白是維持身體組織健康所必需的，而維生素c是形成膠原蛋白所必須的物質。上呼吸道組織裏的膠原蛋白幫助粘液附着於適當的場所，使你的鼻竇及鼻腔內產生一個溼潤的保護膜。
2、補充維生素K。維生素K是正常凝血作用所必需的。其來源有苜蓿、海帶、及所有深綠色葉菜類。
3、補充鐵質。你若容易流鼻血，不妨考慮補充鐵質，以幫助體內造血。鐵是紅血球中的主要物質——血紅素的重要組成。
