1、算好排卵期
男子的精子隨時都在生成，比起男子來，婦女生產的卵子數就少得可憐了，正常婦女每個月僅發育成熟一個卵子，一年排出成熟的卵子約12個，即有12次左右的機會受孕。因此，準確抓住排卵日期安排性生活就是抓住了受孕的最佳時機。
2、吃葉酸
葉酸的缺乏會導致血清葉酸水平明顯降低，從而降低受孕機率，而科學家也發現，葉酸缺乏可影響精子生成，甚至導致男性不育。富含葉酸的食物有萵苣、花椰菜、油菜、草莓、橘子、桃子、獼猴桃等。
1、一天中最佳時間
做愛的最佳時間是下午5～7時。研究發現，無論是精子的數量還是質量，一天中變化都很大，而在下午稍後的這段時間則達到高峯，75%的男子下午提取的精液數量特別集中，而且快速運動的比例也比較大。
2、一年中最佳月份
受孕最佳的季節是春末或秋初即3-4月份或9-10月份懷孕較爲理想。
1、騎馬位
騎馬體位的結合度變化比較大，妻子坐在丈夫的腰上，並用手肘撐住身體。由於在同房中，妻子相對而言是在上方，可以由妻子掌控進入的深度，所以更容易達到高潮，而高潮則有助於精子進一步向子宮頸移動。
2、後位式
後位式可以確保丈夫的陰莖儘可能地接近子宮，因爲這是可以最大限度深入的角度。當丈夫從後面插入，無論躺下還是跪着，都可以使精子接近子宮頸，有助於受精。
1、性交後臀部擡高：性交時或性交後在女方臀部墊置枕頭，使女方呈頭低臀高位，這樣，可使精液積聚於後穹窿，使子宮頸浸泡在精液池中，有利於受孕。
2、性交後俯臥或性交時採取背後跪式：使精液向陰道前穹窿部積聚，可使上翹的子宮頸容易浸泡在精液中。
首先要看是否在排卵期同房。一般來說受孕就是在卵子從卵巢中排出後15～18小時以內，卵子存活也就是兩三天，而其他時間同房不會懷孕或機率小。如果想要懷孕，就得在排卵期增加同房的頻率，懷孕的機率纔會大。
