胎兒的視覺能力發育較晚，到妊娠7個月時，胎兒的視網膜才具有感光的功能，即對光有反應。當對母親腹壁進行直接光線照射時，利用B超做探測觀察，可以見到胎兒會出現躲避反射，背過臉去，同時，也可以看到胎兒有睜眼、閉眼活動。因此在孕7個月以後，孕婦可以每天定時用手電筒微光緊貼腹壁一閃一滅照射胎頭部位，每次持續5分鐘。這樣有利於胎兒的視覺功能健康地發育成長。同時還有助於強化晝夜週期，並可促進其動作行爲的發育，這對他日後視覺敏銳、協調、專注、閱讀都將會產生良好的影響。但切忌用強光照射，時間也不宜過長。
光照胎教的具體做法：懷孕7個月後，通過產前常規檢查已經知道胎兒頭的部位，每天選擇固定時間，用4節1號電池的手電筒通過孕婦腹壁照胎兒頭部，時間不要太長，每次5分鐘。胎兒在黑洞洞的子宮裏，看到這束光線，他首先轉頭，而後眨眼，表示他看到了光明。
