導讀：最新的調查研究顯示，在40歲以上的男性中，50%有勃起功能障礙或早泄等男科疾病，而30至40歲的男性中有性功能障礙和早泄的竟佔到20%至30%。其實，在這些男科疾病中，70%以上的早泄都與心理有關。早泄療法，心理戰纔是關鍵。
1、自信
首先，男子應堅信自己的性功能是健康正常的，偶爾發生的早泄就如同得了傷風感冒一樣很快就會痊癒。不必爲此耿耿於懷。不僅男子自己要自信，女方更要幫助男子建立這種自信。
2、放鬆
性交是夫妻之間感情交流與滿足的一種方式。在性生活中不要將注意力集中在能否產生早泄的念頭上，要放寬心去體會妻子的溫情。
3、暗示
與妻子做愛時，可以暗示自己：“我一定能控制自己射精的時間，一定不會過早地排出精液”，強化這個意念，默默地自我暗示，會收到良好的效果。
4、鎮靜
男方在性生活的喚起階段要努力使自己情緒穩定，不過度興奮，如果過於興奮，可採用轉移注意力的方法，如背誦詩歌、默誦數字等。
5、諒解
女方要以同情和關心的態度去安慰丈夫，不要責備、挖苦和奚落，否則會使情況更嚴重。
6、配合
女方應耐心主動地配合男方，熱情溫柔的肉體接觸，寬容鼓勵的態度，以及必要的愛撫等，都有助於男方性功能的正常發揮。
7、環境
選擇最佳的時間和環境，如假日清晨醒後，或下半夜無任何環境干擾時，這些環境條件能使男方更加放鬆。
溫馨提示：
身體虛弱，過度疲勞，睡眠不足，緊張持久的腦力勞動，都是早泄的發病因素。因此，早泄患者，一定要注意預防，如提高身體素質，積極從事體育鍛煉，增強體質，並且注意休息，防止過勞等措施，以調整中樞神經系統的功能失衡。
