［抑鬱心情的主要表現］
興趣減退甚至喪失：業餘愛好廣泛的人，一旦患抑鬱症，這一點很容易爲周圍人覺察；無任何業餘愛好，如果日常工作、生活享受和天倫之樂等都一概提不起興趣，體會不到快樂，就可以肯定有興趣明顯減退或喪失。
無望感：感到個人的一切都很糟糕，前途暗淡無光，對未來喪失希望是抑鬱症的一種表現，與此相反，正常人對未來抱有希望，如學業有進步，事業有成就，家人健康長壽等；也經常有各種小願望，如攢錢買件高檔商品，欣賞一場優美的音樂，週末全家外出遊玩等。
無助感：這種感覺很痛苦，尤其是病人難於表達，不願就醫，他們確信醫師愛莫能助，因爲他感到與所有其他人都不一樣，似乎已經離開了人世，掉進了深山谷底，一切已無可挽回，誰也救不了了。病人感到度日如年，異樣孤寂、與人有疏遠感。
自我評論下降：病人感到自己實際上什麼本事也沒有，任何事也幹不了，是十足的廢物。至少病人感到知識能力已大不如前。一部分病人有深深的內疚甚至罪惡感。
活力喪失：病人感到他整個的“人”已經垮了、崩塌了、散了架子。他很明確主要不是身體沒有力氣，而是精神上喪失了動力，做什麼（包括自理生活）都需別人催促或推他一把，否則就根本不想動。不少病人掙扎着想振奮起來，但總堅持不下去。病人認爲自己成了“一灘爛泥——扶不起來。”
感到生活沒有意義：病人不是感到某種生活方式沒有意義，而是感到人生從根本上說沒有意義。不僅沒有意義，活着就等於受罪造孽，生不如死，常有自殺意念，實施自殺措施。 上述幾條只要有任何一條明顯或突出，我們便要想到抑鬱症的可能。必要時請精神科會診。
［抑鬱症的治療］
許多種類抗抑鬱藥物和心理治療都可以治療抑鬱症。對有些病人來說，抗抑鬱藥物更有效；而對另外一些病人來說，心理治療更爲有效；但對大多數患者來說，兩者一起使用可能最有效。特別是對嚴重抑鬱症患者，藥物可以用來相對迅速地減輕抑鬱症狀，而心理治療則教會患者如何減少自己的抑鬱症狀，如何避開或正確面對那些生活中經常引發抑鬱症狀的問題。
抑鬱症患者首先要使用抗抑鬱的藥物，堅持服用一段時間以後，再配合心理醫生進行心理治療。進行心理治療的過程中還是要堅持服藥。一般來說，抑鬱症確診後第一次患病如果堅持用藥5年以上是可以治癒的。
