很多人猝死，就是因爲一場感冒
而且多見於年輕人，之前什麼毛病都沒有，感冒爲什麼能致人死地?就是引起這場感冒的病毒，後者導致了病毒性心肌炎， 如果得感冒的這個人因爲年輕，體力好而沒在意，甚至還在加班、熬夜或者運動，就可能因爲心力衰竭而猝死。
研究發現，在猝死的死因中，冠心病排第一，佔52.9%，心肌炎緊隨其後，佔14.7%，我國冠心病的猝死約佔1/2，低於西方國家，而心肌炎的發生率較高。
病毒性心肌炎
顧名思義就是病毒所引起的心肌的急性或慢性炎症，一般是在病毒感染引起的感冒、咽痛、渾身疼、腹瀉等症狀出現後的1-3周內發生。這種病毒不僅會引起感冒，還可以直接損傷心肌，所以，這種人在發病前，常會感到胸痛或者心慌，如果之前你沒有這個毛病，這次感冒後出現，而且越來越嚴重，就要注意，做個心電圖檢查就可能發現心律失常或心肌損傷，如果化驗個血，還能發現轉氨酶等指標升高，這些都有助於診斷。
病毒性心肌炎有輕重之分
輕的可能感覺不到什麼，或者偶爾有早搏，心律不齊；重的會有嚴重的心律失常，心力衰竭，如果這個時候你沒在意，還如常工作，甚至有人爲了治療感冒特意跑到健身房去運動出汗，心臟負擔因爲運動而加重，這樣雪上加霜的就可能引起心臟衰竭，危及生命。之前報道很多年紀輕輕就因爲一場感冒而猝死的，多有之前加班熬夜的歷史，都沒有遵從感冒時候醫生的囑咐：要多休息。
感冒一般是不需要吃藥的，特別是病毒性感冒，首先是因爲沒有特效藥，所有的感冒藥只能改善症狀，其二，病毒都會死亡，病毒性感冒都是自限性疾病，一個星期，不管你吃藥不吃藥，一般就恢復得差不多了，但是，比吃藥更重要的就是休息，甚至是臥牀休息，就是要給可能已經受損的心臟一個減少負擔的機會，這個比治療感冒引起的嗓子疼，身上疼更重要，如果能及時休息，即便你已經是輕型的心肌炎，也能在不知不覺中自愈。
療心肌炎的時候用心肌營養藥
如果真的是心肌炎，或者擔心感冒引起心肌炎，除了必要的休息，飲食上可以多吃水果蔬菜，爲的是補充維生素C，增加免疫力；多吃容易消化的蛋白質，魚肉蛋奶之類，因爲蛋白質是身體修復損傷必備的原料，治療心肌炎的時候用心肌營養藥，這些蛋白質，就是食物中的心肌營養，而不是一味的喝粥，後者雖然容易消化，但蛋白質還是遠遠不夠的。
