這是美國心理學家的一份關於網癮的調查習題，如果你有5項是肯定的，那麼你很可能就有網癮，需要提早的預防和治療了。
1.因上網造成課業及人際關係的問題。
2.上網是爲逃避現實、戒除焦慮。
3.花更多時間在網上才能滿足。
4.花許多錢在更新網絡設備或上網上。
5.頭腦中一直浮現和網絡有關的事。
6.無法抑制上網的衝動。
7.上網時間往往比自己預期的時間久。
8.每個月上網時間超過144小時，即一天4小時以上。
9.不敢和親人說明上網的時間。
