眼下天氣越來越冷，痔瘡也趁機跟着發威了。平時不注意痔瘡的預防，很容易給痔瘡機會發展壯大，某醫院推薦提肛運動預防痔瘡疾病，眼下天氣越來越冷，痔瘡也趁機跟着發威了。冬季進補，愛吃火鍋愛喝酒；喜歡貓冬，不愛動”，專家說，這些都是冬季痔瘡高發的誘因。而且每年到了冬季，在週末和節假日值班的時候，去看急診，甚至是做急診手術的肛腸病病人越多。
據有關普查資料表明，肛門直腸疾病的發病率爲59.1%，痔佔所有肛腸疾病中的87.25%。從職業上看：從事久站、久坐、少活動的工作的人發病率較高。 時下正值冬季，天氣逐漸轉涼，人體一時還不能馬上適應氣候的變化，此時正是肛門部疾病好發的季節。除氣候因素外，此時人們戶外活動減少，還經常喜歡吃火鍋、燒烤等美食，要知道這些都是引發和加重肛腸疾病的一些主要原因。
專家說提肛運動預防痔瘡疾病：
提肛運動，也就是老百姓所說的“夾屁股”，說起來雖然有些老套，但卻是最簡單最有效的方法，而且對人體的整個“出口”系統，也就是預防各種肛腸疾病都有好處。
痔瘡就是多出來的一個血管團，肛周的靜脈血管就好比一圈橡皮筋，老是牽拉它，時間久了，彈性減弱了，也就縮不回去，成了毛病。而經常做做提肛運動，則可以使“橡皮筋”保持彈性。每天做提肛運動最好100下左右，坐着、站着、等車時，都可以不顯山不露水地悄悄“做運動”。
