腎臟健康一直備受人們關注，可是腎虛疾病怎麼也防不住，很多人深受腎虛困擾，知道你是哪種腎虛嗎？3法判斷。
1、身體冷熱
腎陰虛是冷症，而腎陽虛則是熱症。其中，腎陰虛主要表現爲精神不振、全身浮腫、面部皮膚黝黑或蒼白、手腳冰冷等。而腎陰虛則表現爲失眠多夢、臉色潮熱、咽喉乾燥、女性月經量少、頭暈耳鳴、五心煩熱等。
2、大小便
一般情況下，排出尿液經常呈黃色、出現便祕等情況的人，多爲患腎陰虛情況。而排尿過程中，尿液清長的人，或者大便糖稀等，則多爲腎陰虛症狀。
3、年齡大小
通常情況下，腎陰虛出現在中青年人人羣比較多，而腎陽虛則多發生於中老年人當中。腎陰虛通常因身心負擔過重、身體消耗營養增多導致營養缺失而形成的。而腎陽虛則多因身體器官衰老所致。
所以，有效的腎虛判斷方法能讓你早知道患了哪種腎虛疾病。知道你是哪種腎虛嗎？3法判斷。
