女性體重過重對健康危害

人人可能患癌，可是肥胖者患癌機率更高，因此維持正常體重是抗癌的方法之一。尤其對那些剛戒菸者來說，更應注意。

根據國際標準的“身體質量指數”（BodyMassIndex）體重測量法，人的正常身體質量指數應介於20至25點，計算法是以“體重除以雙倍身高”，例如“60公斤÷（1.65×1.65公尺）＝22.03”，就知道指數多少。

這裏再給你提供一個更簡單的標準體重計算法。

男性：5英尺，標準體重是106磅，每高1英寸，加6磅。如5英尺4英寸，標準體重是130磅。

女性：5英尺，標準體重是100磅，每高1英寸，加5磅。

（由於每個人骨骼結構有差異，可加10磅作爲彈性計算）。