心肌梗塞病情穩定出院後，由室內活動發展爲室外活動，隨着體力的逐漸恢復逐步發展到上街、逛公園等，這些活動不僅可以鍛鍊體力，豐富生活，而且又爲恢復工作奠定了基礎。
但是，心肌梗塞是一個嚴重且易受各種因素影響而發病的重症。爲了防止心肌梗塞的發生，冠心病患者應平時常服並隨身帶上麝香保心丸。爲做到“有備無患”，“以防萬一”，心肌梗塞病人一人外出時還要配帶一張應急性保健卡片，簡稱應急卡，其製法如下：
應急卡：
我是一名冠心病患者，萬一發現我行動失常或難以自主，很可能是心絞痛是心絞痛或心肌梗塞發作，請儘快從我上衣口袋裏取藥兩粒(麝香保心丸)，塞入我舌下，並儘快送往就近的醫院或向120求救，同時通知我家人，他們會很快趕到。拜託了，好心人。
我的姓名、年齡、血型、以往病情、電話、地址，卡片上用白硬紙製作，隨身攜帶，放在容易取出的口袋內，一旦自覺不測，應儘快從口袋內取出。一旦發病，昏迷不能自述時，使他人或醫生能迅速而準確地瞭解其病史，從而獲得急救處置。
一般在無人陪伴的情況下最好不出遠門，以防不測。
