近視手術後電腦族護眼技巧
1、術後短期內用電腦大概半小時左右讓眼睛放鬆10～15分鐘，平時也要養成每用電腦2小時要休息5～10分鐘的習慣，並且放眼遠視窗外景觀，切忌長時間近距離用盯着電腦屏幕。
2、多眨眼可以潤溼眼睛，防止眼睛乾澀如果眼睛有不適，找眼科醫師檢查，切勿自行點眼藥水。
3、熱敷眼睛或繞着眼球按摩。用熱毛巾或是手帕覆蓋於雙眼（同時閉上眼睛），每天1至2次，每次熱敷約10～15分鐘。亦可以用大拇指輕按眼窩四周的骨頭，從眼窩上方內側開始，沿着骨頭向眼睛外側按摩，然後朝眼底往鼻子的方向移動。
4、勿讓窗外光線和室內燈光在屏幕上造成反光。在屏幕前加裝特殊的微濾網或護目鏡。屏幕有塵埃時，必須以計算機專用拭鏡紙擦拭，增加可視度。
5、眼睛與14吋屏幕距離最少要保持60釐米，15吋要有70釐米的緩衝屏幕越大，距離依此類推。
6、鍵盤和座椅的高度以令使用者舒適爲主，鍵盤應調整至打字時，前臂與地面平行;而計算機椅是有椅背、沒有扶手的調整式座椅，調整椅身至可讓你的腳平放在地面上。椅面應該要微向前傾，使脊椎挺直，大腿稍傾向地面。
7、計算機背面與牆壁應有一公尺以上的空間讓使用者休息時眼光可有足夠的擴展。
