近些年來，雖然我們不願意承認，但是癌症患者的人們還在持續的增高中，給人們的生活還有工作上都帶來了很大的困擾，其實我們在家庭生活中就可以做到預防癌症的發生的。那麼，家庭中怎樣防癌呢?
家庭生活中的防癌思路大致有兩方面，一是從病因方面預防，爭取不要得癌;一是要了解癌症的早期症狀，使得不幸得癌的人能夠早期發現早期治療，取得最佳治療效果，甚至是根治――這樣也算是不幸中的萬幸。
癌症是什麼原因引起的呢?
嚴格地說癌症的原因還沒有搞得很清楚，但對於老百姓防癌來說，已有的證據應該引起大家的重視。
癌症原因一般包括先天遺傳因素和後天環境生活因素兩大方面。
很多人都想知道癌症是否遺傳，其實，老百姓所說的“遺傳”和專家所說的“遺傳”是有區別的，癌症並不是像“色盲”那樣具有比較嚴格遺傳特點的遺傳疾病，但得癌確實和遺傳有關，其中有些常見癌症和遺傳的關係還不小，醫學研究數據得出一個結論：常見癌症中27%的乳腺癌、35%的結腸癌、42%的前列腺癌主要由遺傳因素決定，其他癌症也有一定比例和遺傳因素有關。對於老百姓來說，如果有血緣關係的近親曾經得癌，那這個人得癌的可能性就比一般人大，那他就應該更加註意在後天生活中防癌。
在當代生活及環境因素中最應該注意的是吸菸，煙的危害是衆所周知的，它含有大量有害物質，對身體造成多種損害，尤其當今世界對人們健康危害最大的兩類疾病心血管疾病及癌症和它密切相關，在癌症中不只是肺癌，大多數常見癌症都和它有關。
同樣，飲酒也應該引起注意。酒並不是直接致癌物，但酒會加速腫瘤的生長。在我國，烈性酒的高消費地區也是胃癌的高發地區。我國是“乙肝(專題 訪談 諮詢)”大國，不少人在酒精的協同作用下發展成肝硬化、甚至肝癌。
所以，想防癌的人儘量不要吸菸及嗜酒。
在生活中還有一大方面是飲食因素，和癌症有關的不良飲食習慣有常吃醃製類食品、燒烤類、高溫油炸類、食物熏製食物、黴變食物，這些都是具有刺激性的、比較粗糙的，加工過程難免污染的食物，上半部分消化系統癌症如食道癌、胃癌、肝癌和它們有關，而腸癌卻和食物過於精細有關，總之，食物粗糙易得上消化道癌，食物精細易得下消化道癌，所以要避免這些過於粗糙和過於精細的食物。除此之外還要增加一些具有防癌功能的食物，主要是富含維生素的水果蔬菜及富含纖維素的粗糧，維生素是抗氧化劑，可以清除體內的氧自由基，從而預防多種癌症和其他損害，它們還可以增強免疫，不但防癌而且抗癌。纖維素在腸道中不會被消化吸收，能夠粘附食物殘渣及其內的有害物質，刺激腸道，儘快排出體外，使腸道細胞不至長時間接觸致癌物，它可以預防腸癌的說法獲得科學界的公認。
當今社會環境污染也是癌症發病率增加的相關因素，在世界各國，城市居民肺癌的發生率都比鄉村多，顯而易見的原因是城市中大氣污染汽車尾氣污染比鄉村嚴重得多。但這個因素我們個人無法預防，不過我們也有一個因素可以預防，那就是家庭裝修污染。
除了以上這些看得見的因素，還有一個因素應該引起注意，即心理因素。
自古以來，人們就知道心理因素對疾病的發生發展都有影響，近幾十年來西方心理學家及醫學家對癌症心理知識進行了深入探索，發現了諸如不良童年經歷、癌症性格、重大精神創傷和得癌有關。
國內外很多心理調查發現：很多癌症患者都有淒涼的童年，他們感到孤獨、孤立，沒有得到愛護，也沒有友誼。
諸多調查亦發現，很多癌症患者在得癌之前的幾年中，經歷過對他具有重大精神創傷的事情，如配偶、父母、子女死亡，離婚等，這些事件使患者內心極度悲哀和孤獨，如果長期處於這種應激狀態，會導致免疫功能下降，免疫監視系統不能有效發現及消滅癌細胞。
以上兩類事件是不可預料的，但這些事實提醒我們在平時生活中要不斷提高自己的修養，增強自己的心理素質，面對不幸事件要更大度、更豁達一些，以減少不良事件對身心的衝擊。
癌症性格是人們很感興趣的話題，自古以來，就有人注意到癌症發生與性格有關。兩千多年前，古羅馬的蓋倫醫生就觀察到抑鬱的婦女較性格開朗者易得乳腺癌。
癌症患者的人格特徵：
1、缺乏自我意識，不知道自己想幹什麼，別人希望他幹什麼，他就幹什麼，所以這種人總是以滿足別人的需要作爲自己的行爲準則。
2、爲了跟別人合作可以犧牲自己的利益，既使有人對他做了不可原諒的行爲，他也會諒解對方。他從不表達憤怒，因爲憤怒、焦慮等負性情緒會損害人際關係，他一旦體驗到這些情緒時，就儘量把它藏在內心深處，甚至否定它的存在。
由此可見，癌症性格的人很像通常所說的忍辱負重、壓抑自我、委曲求全、注意外在形象的“好人”，長此以往，其內心必然會產生並累積起巨大的失衡，進而嚴重損害身心健康。
