引起高血壓的病因有多種多樣，其中包括飲食，情緒等等，要想預防高血壓，要從根本上預防。
當然，情緒異常無法完全導致高血壓，還要與環境相互配合纔可能引起血壓偏高。比如說氣溫持續在攝氏35度以上，對人體的影響較大。人的新陳代謝在高溫環境中顯著加快。爲了應對高溫環境，人體需要散熱而擴張體表血管，血液分佈於體表的量相對增加，而供應心、腦血管的血液量就相對減少，導致心腦血管缺血、缺氧反應。此外，因爲氣溫高，人體出汗多，人體會喪失較多的水分，血液會變得粘稠而容易發生心腦血管疾病，此時若再加上勞累或情緒激動等因素，則容易誘發高血壓等心腦血管疾病的發生。
這段時間，人們經常會因爲某些原因常常處於緊張興奮的狀態，研究表明，人們在激動時心跳會加快，血壓會升高。通常情況下，絕大多數人因激動引起的心跳加快和血壓升高，經過一段時間後可以逐漸回覆至正常。但有小數人，特別是患有動脈硬化、高血壓病、冠心病者，在觀看激烈的運動比賽後，心跳加快、血壓升高的情況難以恢復到正常狀態。因此，觀看緊張、激烈的運動比賽後，如果出現頭暈、頭痛、胸悶、胸痛、心悸等症狀，應及時到醫院求治。如果延誤診治，後果不堪設想。
在夏日高溫天氣裏，高血壓患者除了根據醫囑服藥治療外，還要注意補充水分。因爲氣溫高，人體出汗多，人體會喪失較多的水分，應及時適當的飲水，以維持體液的平衡。另外，夏天日長夜短，人們的工作和各種娛樂活動時間較長，特別是愛好看足球賽事的朋友，更要注意勞逸結合，保證足夠的睡眠時間，以防引起高血壓。
以上就是興奮過度所引起高血壓的分析，而很多人認爲高血壓一般是遺傳等其他因素引起的，而忽視了情緒對血壓的影響，導致了很多的患者在接受治療過程中也沒有注意到情緒方面的護理。
