六個月以上的寶寶可以嘗試添加酸奶了
一歲以後的嬰兒最好是進行母乳餵養或配方奶餵養，這是嬰幼兒比較合理的膳食指南。事實上，滿六個月的寶寶其實可以嘗試喝點酸奶，酸奶也屬於寶寶的輔食之一，但也僅僅只能作爲輔食來食用。從寶寶添加輔食開始，本就應該多樣化，容易便祕的嬰幼兒，適量的酸奶可以幫助寶寶促進腸胃蠕動，改善便祕困擾，當然，這時候給寶寶喝酸奶只能添加一點點，極少量的，不宜多喝。
一歲以上的寶寶可以嘗試喝純奶
一歲以上的寶寶如果不繼續進行母乳餵養的話，可以選擇純奶和配方奶，配方奶可以喝到寶寶三四歲左右，一歲後是可以適當添加純奶的，孩子每天的奶量爲500ml左右。美國兒科學會表示，一歲以後的孩子可以嘗試喝純奶，通常情況下，奶也是孩子均衡飲食當中不可缺少的一部分，在寶寶逐漸接受各類食物作爲正餐的同時，全脂牛奶、乳酪等都可以給孩子適當添加，從少到多的添加就可以。
家長們需要注意了，給寶寶喝純奶，自家的純牛奶（生牛乳）可不可以喝呢？儘量不要給寶寶喝自己家產的生牛乳，因爲剛擠下來的生牛乳，其內所含的細菌是非常多的，通常需要在高溫下才能夠有效殺菌，生牛乳是需要加工過纔可以給寶寶喝的，孩子太小的時候不建議喝生牛乳，況且自家的條件也不不能夠將牛乳完全殺菌。所以，家長們如果要給寶寶喝純奶的話，還是選擇市面上所銷售的這種純牛奶比較合適。
奶製品飲料應該少喝
除酸奶和純牛奶以外，還有牛奶製品的飲料，例如營養快線、優酪乳、果粒奶等等，這類奶製品的飲料可以給寶寶喝嗎？我們是不建議給寶寶喝這些飲料的，這種奶製品的飲料與配方奶、酸奶和純奶不同，它們口味酸甜，但卻添加了很多食品添加劑和香精，尤其是有顏色的奶製品飲料當中還添加了色素，對於還太小的寶寶來說，喝這種奶製品飲料是極不健康的，尤其是果粒奶飲料，其中還有果膠調製而成，口感倒是很吸引小朋友，實際上的營養成分並不多，所以，建議家長們不要給寶寶喝奶製品飲料。
純奶和酸奶當中富含鈣元素和蛋白質，對於嬰幼兒的骨骼發育非常有好處，寶寶上幼兒園開始，可以每天早上喝一杯純牛奶，讓寶寶骨骼更加健壯。（本站（）專稿，如需轉載請註明出處）
