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檸檬橙子茶的泡法
材料:橙子2個,幹檸檬香蜂草5克,鮮薄荷葉5克。
泡法:
1.準備兩個橙子,清洗乾淨,去皮和核,其中一個放入榨汁機榨汁,另一個將果肉切成小塊以備用。
2.將檸檬香蜂草、薄荷葉一起放入茶壺中,倒入沸水,蓋上壺蓋,悶泡約3分鐘。
3.待茶湯溫熱時,加入橙汁和切好的果肉,攪拌均勻後即可飲用。精彩閱讀:紫蘇甜薑茶的泡法及功效
檬橙子茶的功效
1.橙子:橙子富含維生素C和胡蘿蔔素,能增加機體抵抗力,還能促進血液循環,減少黑色素沉澱,及時補充人體每日消耗的能量。
2.檸檬香蜂草:有清香味,可以緩解緊張的神經,葉子製成的茶飲有助消化。
3.薄荷葉:氣味可興奮大腦、提神解鬱,疏散風熱、促進血液循環,緩解感冒頭痛。
4.檸檬橙子茶:這款茶飲可提神醒腦、舒緩壓力、緩解疲勞。