判定方法:回答《中醫體質分類與判定表》中的全部問題,每一問題按5級評分,計算原始分及轉化分,依標準判定體質類型。5級標準:沒有(根本不)1分,很少(有一點)2分,有時(有些)3分,經常(相當)4分,總是(非常)5分;
注:帶*號的請逆向計分,即1→5,2→4,3→3,4→2,5→1
平和質
1.您精力充沛嗎?
2.您容易疲乏嗎?*
3.您說話聲音低弱無力嗎?*
4.您感到悶悶不樂、情緒低沉嗎?*
5.您比一般人耐受不了寒冷(冬天的寒冷,夏天的冷空調、電扇等)嗎?*
6.您能適應外界自然和社會環境的變化嗎?
7.您容易失眠嗎?*
8.您容易忘事(健忘)嗎?*
氣虛質
1.您容易疲乏嗎?
2.您容易氣短(呼吸短促,接不上氣)嗎?
3.您容易心慌嗎?
4.您容易頭暈或站起時暈眩嗎?
5.您比別人容易感冒嗎?
6.您喜歡安靜、懶得說話嗎?
7.您說話聲音低弱無力嗎?
8.您活動量稍大就容易出虛汗嗎?
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陽虛質
1.您手腳發涼嗎?
2.您胃脘部、背部或腰膝部怕冷嗎?
3.您感到怕冷、衣服比別人穿得多嗎?
4.您冬天更怕冷,夏天不喜歡吹電扇、空調嗎?
5.您比別人容易患感冒嗎?
6.您吃(喝)涼的東西會感到不舒服或怕吃(喝)涼的嗎?
7.您受涼或吃(喝)涼的東西后,容易腹瀉、拉肚子嗎?
陰虛質
1.您感到手腳心發熱嗎?
2.您感覺身體、臉上發熱嗎?
3.您皮膚或口脣乾嗎?
4.您口脣的顏色比一般人紅嗎?
5.您容易便祕或大便乾燥嗎?
6.您面部兩顴潮紅或偏紅嗎?
7.您感到眼睛乾澀嗎?
8.您感到口乾咽燥、總想喝水嗎?
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痰溼質
1.您感到胸悶或腹部脹滿嗎?
2.您感到身體沉重不輕鬆或不爽快嗎?
3.您腹部肥滿鬆軟嗎?
4.您有額部油脂分泌多的現象嗎?
5.您上眼瞼比別人腫(上眼瞼有輕微隆起的現象)嗎?
6.您嘴裏有黏黏的感覺嗎?
7.您平時痰多,特別是感到咽喉部總有痰堵着嗎?
8.您舌苔厚膩或有舌苔厚厚的感覺嗎?
溼熱質
1.您面部或鼻部有油膩感或者油亮發光嗎?
2.您臉上容易生痤瘡或皮膚容易生瘡癤嗎?
3.您感到口苦或嘴裏有異味嗎?
4.您大便黏滯不爽、有解不盡的感覺嗎?
5.您小便時尿道有發熱感、尿色濃(深)嗎?
6.您帶下色黃(白帶顏色發黃)嗎?(限女性回答)
7.您的陰囊潮溼嗎?(限男性回答)
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血瘀質
1.您的皮膚在不知不覺中會出現青紫瘀斑(皮下出血)嗎?
2.您的兩顴部有細微血絲嗎?
3.您身體上有哪裏疼痛嗎?
4.您面色晦黯或容易出現褐斑嗎?
5.您會出現黑眼圈嗎?
6.您容易忘事(健忘)嗎?
7.您口脣顏色偏黯嗎?
氣鬱質
1.您感到悶悶不樂、情緒低沉嗎?
2.您精神緊張、焦慮不安嗎?
3.您多愁善感、感情脆弱嗎?
4.您容易感到害怕或受到驚嚇嗎?
5.您脅肋部或乳房脹痛嗎?
6.您無緣無故嘆氣嗎?
7.您咽喉部有異物感,且吐之不出、咽之不下嗎?
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特稟質
1.您沒有感冒也會打噴嚏嗎?
2.您沒有感冒也會鼻塞、流鼻涕嗎?
3.您有因季節變化、溫度變化或異味等原因而咳喘的現象嗎?
4.您容易過敏(藥物、食物、氣味、花粉、季節交替時、氣候變化等)嗎?
5.您的皮膚起蕁麻疹(風團、風疹塊、風疙瘩)嗎?
6.您的皮膚因過敏出現過紫癜(紫紅色瘀點、瘀斑)嗎?
7.您的皮膚一抓就紅,並出現抓痕嗎?
轉化分數=[(原始分-條目數)/(條目數*4)]*100
判定表
體質類型 條件 判定結果
平和質 轉化分≥60分 是
其他8種體質轉化分均<30分
轉化分≥60分 基本是
其他8種體質轉化分均<40分
不滿足上述條件者 否
偏頗體質 轉化分≥40分 是
轉化分30~39分 傾向是
轉化分<30分 否