初次刮痧恐懼怎麼辦
一說到刮痧，大多數人的印象是：看到的是身上刮出一條一條紫紅的血痕，看了叫人恐懼，刮成那樣能不疼嗎？聽到的是刮痧者的痛苦呻吟。如何解決這些人對刮痧的恐懼感，是弘揚刮痧需要解決的問題。大體上應從這幾個方面來做工作。
1、做好思想工作
對初次接觸刮痧的人，要做好他們的思工作，解除對刮痧疼痛感的看法。告訴他們刮痧不像看到的刮出紫痕，就會那麼疼，也不像有一些人說的那麼可怕。說明產生疼痛的原因，主要有：操作方法不對，用力過大;講明過去刮痧使用的刮痧工具不科學，比如用銅錢、硬幣，使用的潤滑劑是清水等等，現在用的是水牛角製成的刮痧板，專用刮油，刮起來是很舒服的。
2、不要太用力
對初次刮痧的人，手法的用力非常關鍵，一開始不要用力太大，隨時詢問病人的感受，隨時調整手法，以病人感到不是很疼爲原則。由其快出痧的時候，更要注意用力不要過重。這樣就不會感到特別的疼。
3、多刮幾次
因刮痧時使用力量小，可能達不到治療效果，這也沒關係，可以多刮幾次，一樣可以得到治療效果。
病人刮後覺的刮痧也不是向有一些人說的那樣，解除了顧慮，經過多次的刮痧，也就不會感覺有特別的痛感。也就願意接受刮痧療法了。
哪些人不能進行刮痧？
老人、小孩不宜刮痧，由於這些人羣皮膚脆弱，刮痧有一定力道，避免造成皮膚傷害。所以，對於皮膚過敏、有心血管疾病、白血病、年老體弱、癌症、皮膚炎以及皮膚上有傷口等人羣，皆不能刮痧治療。另外懷孕婦女和女性生理時期也不能進行。
出痧後的多久會消失？
以上人羣不能刮痧治療，主要由於刮痧刺激交感神經。體質較弱或者體質敏感人羣，一旦刮痧，臉色出現發青、發白，身體冒冷汗，嚴重的會導致休克危險。
中醫專家指出，刮痧後，身體會出現時正常現象。出痧後，一般在5—7天左右消失，主要與痧部位、顏色以及深淺有關係。患者胸背部、上肢、皮膚表面等的痧，消退極快；陰經所出的痧，消退比較慢，大概在兩個星期左右。
