緩解眼疲勞的4個小竅門
1.眼珠運動法：
頭向上下左右旋轉，眼珠也轉動。
2.眨眼法：
頭向後仰並不停眨眼。輕微疲勞只要做2~3次即可。
3.熱冷敷交替法：
一條毛巾浸熱水，另一條浸冷水，熱敷約5分鐘再冷敷5分鐘。
4.看遠看近法：
看遠方3分鐘，再看手掌1~2分鐘，再看遠方。
