沙塵天氣對於肌膚的傷害真的是很大，風速高加速肌膚水分流失；空氣中的大量懸浮物對肌膚造成直接的摩擦與傷害。不僅對皮膚很刺激，對我們的呼吸道也會造成很大的傷害。容易敏感的人羣就要特別注意了。不只皮膚會敏感，鼻子吸入大量粉塵也會引發過敏反應。
下面有幾點小建議跟大家分享：
1、 舒緩、抗敏
惡劣天氣讓肌膚的健康指數下降，皮膚抵抗力降低，更容易敏感。這段時間放棄美白、抗皺等比較刺激的護理吧！專心舒緩、修護、保溼！像EL的小棕瓶和蘭蔻的小黑瓶這類DNA修護精華或者像嬌蘭水合精華這類專門補水舒緩的精華都是不錯的選擇。
2、 從內而外增強抵抗力
吃一些能增強肌膚抵抗力和水潤度的食品，多吃含豐富維生素和礦物質的蔬菜水果，或者來片善存；大棗、當歸、豬腳湯這類補血、補膠原蛋白的食品也是不錯的選擇，或者喝杯膠原蛋白飲料。維生素是有抗氧化抗過敏功效的，能整體提升身體和皮膚的抵抗力，降低敏感的發生機率。
3、 做好物理防護
出門要是能帶上個模特車的頭盔是最好的了，呵呵，不過有點誇張哈，最差最差也得帶上帽子、墨鏡、口罩，最後再用紗巾包上！千萬別嫌難看，怎麼也不能讓細沙劃破了你嬌嫩的肌膚啊。口罩還可以防止吸入過多的粉塵。
4、爲增強抵抗力，運動是不能少的
但是天氣那麼惡劣，戶外運動肯定要叫停了。晚上在家練練瑜伽和普拉提吧，千萬別偷懶。可以敷着舒緩保溼的面膜練習。
5、 增強肌膚水潤度
爲防止肌膚水分被惡劣天氣奪走，這段時間要額外注意補水、保溼。程序就是先補水，待水分未乾再補油，用油份鎖住水分。不要因爲怕油膩而忽略了油份的補充，這樣水分很難鎖住。
