容易流汗的季節即將到來，背部開始冒起一顆顆痘痘。背後長痘有着過度乾燥、細菌以及壓力等諸多成因，背部長痘痘該怎麼解決?這五點千萬要改正。
1攝取營養
背部長痘痘怎麼調理?攝取含有維生素B2、B6的食材，能抑制皮脂分泌。維生素A和C的食物，則能促進黏膜和肌膚的健康，提高新陳代謝與免疫力，維生素C還有助於生成美肌的膠原蛋白。而含有礦物質鋅的食物，有助於改善並預防長痘。
1攝取營養
2洗澡順序
背部長痘痘怎麼治療?可以先嚐試改變洗澡順序。洗髮水、護髮乳很容易殘留背部，洗澡時先洗頭洗臉，最後再洗身體，能預防含有護髮成分的洗髮水殘留背部。
2洗澡順序
3背部保溼
老廢角質不容易剝落，會造成阻塞毛孔，背部也需要保溼。如果沒有特地塗抹乳液的習慣，也可以使用含保溼成分的清潔用品和入浴劑。
3背部保溼
4貼身衣物
貼身衣物選擇透氣、柔軟的材質，如果不會每天清洗睡衣，可在睡衣裏多加一件背心，會碰到肌膚的衣物每天清洗。
4貼身衣物
5清潔用品
使用有殺菌成分的沐浴乳或肥皂，可有效消滅治痘細菌。選擇含有去角質成分的沐浴用品，也具有改善的效果。
5清潔用品
背部長痘痘該怎麼解決?這五點千萬要改正，還不趕緊行動?
