護膚不僅僅是女性可以做的，男性也是可以護膚的，那麼你知道男性要如何護膚嗎？下面就一起跟隨小編來看看吧。
現如今愛美的人是越來越多，有的男士們也加入了護膚的行列，那你知道男性如何保護皮膚嗎？在平時，男性吃什麼對皮膚好呢，在護理皮膚的時候又有哪些注意事項呢，接下來就和小編一起去了解一下吧。
男性如何保護皮膚
1、做好皮膚清潔正確清潔皮膚
由於普通香皂會破壞皮膚表層，刺激皮膚，故最好用專門的洗面奶或凝膠洗臉，以對皮膚起到很好的清潔作用。定期進行深層清潔，祛除多餘油脂、污物，促進血液循環，改善容顏。油性皮膚者、吸菸者、司機以及常年在室內氧氣不足的條件下工作的人，尤其需要常做深層的皮膚清潔衛生護理。
2、正確刮鬍子最好使用刮鬍液
皮膚過早衰老，而且可能使你患上各種皮膚病，小者如溼疹，大者如皮膚癌等。故皮膚病學專家一致認爲，男性也要經常使用保護性日霜，當然最好是男性專用的。此外，如果你因爲熬夜，清晨起來顯得沒精打采，不妨用些護膚霜，它會使你神采煥發，避免過早衰老。
3、多喝水
有的人的皮膚特別容易缺水，建議從皮膚表面開始補水，可以在身邊放一盆水加大空氣的溼度。另外，要每天至少喝上八大杯水，補充足量的水分，可以一定程度上避免肌膚乾燥缺水。
4、吃出體香
研究表明，如常食菠菜、豆類、動物肝等、鐵食物可使人體發出酸棗香味;麥類、海藻類等含鎂食物可使體膚散發杏香味;玉蘭香飲（玉蘭花、山楂片泡水，衝入蜂蜜飲用）可令人體發出玉蘭香味;蘆薈茶可使體香清幽等。值得一試。
5、睡足睡好
在當今社會能有人睡足覺的現象是少之又少的，因爲熬夜已經成爲了人們的習慣，但是睡不夠容易脾虛，進而引起水溼停滯。最好每天晚上11點之前上牀睡覺，保證6~8小時睡眠，所以要想皮膚於葆青春，尤其要注意這段時間的睡眠，切不可錯過。
男性必備的護膚攻略
攻略一：舒緩保溼
型男們在辦公桌上應當放一支蘊含天然礦泉精華的保溼噴霧，在感覺肌膚變得乾澀時立即使用，補充肌膚水分，舒緩保溼。並且可以振奮肌膚，讓自己感覺更加精神。
攻略二：加強按摩
利用工作間隙的空餘時間，用雙手加強肌膚的按摩，促進肌膚血液循環和有害毒素的排出。有助於消除肌膚水腫，強化面部線條，讓臉看起來更加精緻有神。
攻略三：適當鍛鍊
型男們在辦公室裏可以選擇一小片區域，適當的進行一些伸展等體育鍛煉，有助於加強全身的血液循環，促進身體內的新陳代謝，有利於恢復好氣色。
攻略四：補充防曬
在中午或者臨近下班時間時，應當補充質地清爽的防曬產品，幫助鞏固肌膚的防曬效果，加強阻絕有害的城市紫外線和空氣污染，防止肌膚出現光老化現象。
