在平時我們會發現有部分男生在臉上會有痘痘的情況，而且在平時不注意的情況下，還會出現痘印，這也是一種特別讓患者感覺到痛苦的現象，不但會嚴重的影響到美容，同時還會對心理造成一定的影響，在臉上有了痘痘和痘印的情況後，我們一定要注意調理，下面一起來了解一下男生祛痘去痘印有什麼方法？
1、首先，保證睡眠，這裏說的保證睡眠不是一天睡十幾個小時。俗話說“早睡早起身體好”睡覺是個雙刃劍，不是說睡得越多越好的。儘量晚上9點半-10點上牀，10點30左右就要入睡。早上7點左右起牀最好，因爲10點過後人體各個器官就要開始排毒了，並且要在熟睡的狀態下才可以進行，這個時候，你熬夜，那麼身體長期積累毒素排不出去，導致上火，內分泌失調等多種問題，自然就會痘痘不斷了。而早上早起是因爲早上這段時間腸胃蠕動非常快，去廁所把一晚上的毒素排泄出來是最好的時候了。
2、然後要注意飲食，不要吃或者少吃油膩和辛辣的食物，因爲油膩食物會導致體內分泌更多的油脂，讓痘痘更加嚴重，並且會使男人脾氣暴躁。
3、常洗臉並且注意個人衛生。選用男士專用的洗面奶。
4、洗完臉之後，在紅腫的痘痘上擦些蘆薈膏或者蘆薈膠，蘆薈膏可以清熱下火，並且有消炎的作用。新鮮的蘆薈也可以。男士大部分痘痘都是因爲熬夜、上火導致的。
5、戒菸戒酒，或者在應酬的時候才喝酒，把煙戒掉。煙裏面含有大量的尼古丁，焦油，對皮膚刺激非常大，加速體內氧化反應，使人看起來非常老。經常喝酒也會對皮膚有刺激作用。
以上就是關於男生祛痘去痘印的方法，其實痘痘的情況主要是在平時的時候我們要注意生活和飲食當中的調理，另外也要在平時的時候飲食清淡，不吃辛辣的食物，另外也不能有熬夜的情況，特別是男生不要有飲酒的習慣，對痘痘會有加重的情況。
