隨着時光的流逝，年齡的增長，衰老亦隨之而來。人無法控制時光，但是可以控制肌膚的快速衰老，續寫不老的神話。那麼，該如何有效延緩肌膚的衰老呢？一起來學習：
多用保溼產品
男性皮膚之所以出油很大、毛孔粗大，這是因爲男性的皮脂腺、汗腺都比女性大，而且皮膚的酸度都很高。
年輕的男士經常使用一些清爽型的洗浴用品或護膚產品，但是到了某個時間，你會發現自己的肌膚出油情況非常少，甚至會出現肌膚的緊繃感，這也證明了你的皮膚開始衰老了。
這個時候，就要改用保溼型的產品，補充水分、平衡皮膚油脂分泌。
充足的睡眠
在年輕的時候，只要你稍一皺眉頭，額頭就會很自然地出現幾條紋路，這就是平時大家所說的假性皺紋。當面部肌肉放鬆時，假性皺紋又會消失。
可是到了某個年齡段後，你會覺得當面部肌肉放鬆後，額頭上的紋路消失得比較慢，這就證明你的皮膚開始走坡路，這是由於高負荷的工作壓力和熬夜造成的。因此各位男士們應該保持充足的睡眠，增強肌膚的再生能力和防禦能力。
補充蛋白質
隨着年齡的增大，男性的肌膚也會變得鬆弛、下垂，不信的話，你可以看看自己是不是出現了法令紋、毛孔粗大？
這是因爲皮膚下面的蛋白質缺失，所以要注意皮膚的營養均衡，經常給肌膚保溼。
按摩眼部
經常熬夜、情緒不穩定，再加上長時間用眼強度的累積，讓眼部的持續性處於疲勞狀態，這樣眼睛周圍就會出現各種問題。例如下眼瞼經常腫脹，甚至會出現黑眼圈和眼袋。
伸展頸部運動
衆所周知，頸部是最容易泄露自己真實的年齡，雖然男人比女人多了喉結，但是依舊會出現頸紋現象，這是因爲頸部皮膚與其他部位的肌膚相比更容易鬆弛，而且頸部的衰老直接影響到男性年輕的狀態。
上班族的男士可以在每天的休息時間裏，做幾分鐘的伸展頸部運動，這樣除了可以預防頸紋之外，還能達到預防頸椎病的效果。
補充維生素
在35歲之前，男性的皮膚比女性的確更富有彈性，但是到了35歲以後，隨着皮膚膠原蛋白的減少，男性皮膚的彈性也會迅速下降。
對於男性來說，膠原蛋白的減少會使皮膚缺乏彈性，同時皮膚上的自由基也會破壞皮膚的正常更新、修復，使皮膚加速衰老。因此小編建議大家保持充足的水分、增加蛋白質、維生素，這樣可以增加肌膚的彈性。
以上即爲延緩男士肌膚衰老之要素，想要保持年輕的肌膚，以上方法可助力大家哦！
