不少人的皮膚都比較敏感，每到換季的時候就容易出現過敏的症狀。特別是一入秋季的時候，臉部過敏也成了很常見的一種皮膚問題，而且皮膚也會變得非常乾燥。臉部過敏不光會影響美觀，同時也會給人的心理帶來很大的壓力。臉部過敏也不是一天兩天就能好的，這期間也會導致人們的心情變得很差，在秋季臉部過敏應該怎麼辦？哪些小妙招可以緩解秋季過敏症狀呢？
1、不要過度洗臉
秋季臉部過敏是一種很正常的皮膚症狀，但是平時護膚的時候也要注意很多的問題。臉部過敏不要過度清洗臉部，這樣只會加重過敏現象，而且也會導致臉部皮膚呼吸受到阻礙。每天保持洗臉早晚各一次就好了，同時也要注意一點選擇一款溫和的潔面乳，這對皮膚不會產生刺激。臉部過敏一定不要使用鹼性過強的潔面乳，這樣對皮膚的傷害會更大的。
2、臉部注意保溼
秋季天氣本來就很乾燥，如果臉部出現了過敏的現象，就更要注意皮膚的保溼了。臉部過敏最害怕的就是皮膚乾燥，因爲皮膚過於乾燥會讓過敏加重，這樣的話皮膚修復功能也會減弱。建議每次洗完臉以後，要立馬使用保溼護膚品，比如爽膚水、乳液、精華、面霜等，保溼工作做到位了，臉部過敏很快也就會好了。
3、不能吃刺激性食物
秋季臉部過敏除了護膚要用心一些，在飲食方面也是有很多注意事項的。一般過敏的人不能吃辛辣、刺激性的食物，比如燒烤、海鮮、火鍋等，這些美食都是要拒絕的，否則會讓臉部過敏現象加重。臉部過敏期間建議飲食以清淡爲主，多吃些富含維生素C和維生素E的蔬果，對改善過敏現象有很大的幫助。
