秋冬季我們身體缺水，最明顯的感覺就是皮膚感覺有點幹癢，有時候更爲嚴重的時候還會起皮，年齡的不斷增長，氣候的變化，睡眠不足，洗滌用品鹼性強，這些都是導致我們皮膚乾燥的重要原因。我們應該保證充足的睡眠，調理的自己的飲食，尤其是一些補水的水果要多吃，平時要養成多喝水的習慣。
補水
我們的肌膚是人體的天然爲外衣，皮膚的最外層是角質層，角質層上面有一層皮脂膜，它們可以防止皮膚水分的丟失，因此角質層的含水量是很關鍵的，除了我們身體內部的水分，我們也可以使用一些護膚品來保持我們角質層的含水量，可以幫你緩解因爲氣候乾燥出現的皮膚幹癢問題，而且還能增加肌膚的光澤度。
雅詩敦 綠茶蜂蜜香氛身體乳
雅詩敦 綠茶蜂蜜香氛身體乳
綠茶的清新可以舒緩神經，這款身體乳的香味可以保持很久，乳白色的乳液中有一顆一顆橘色的小顆粒，它是由多種草本植物和天然蜂蜜合成的保溼精華顆粒，可以達到高效保溼的作用，而且它的鎖水功能也很突出，在秋冬使用可以讓肌膚長時間保持滋潤的狀態。
珍珂兒 澳洲山羊奶身體乳液
珍珂兒 澳洲山羊奶身體乳液
澳洲的綿羊油應該都挺熟悉，雖然它比較粘膩但是在秋冬保溼效果真的不錯，塗完慢慢吸收皮膚會很綿柔，這一款山羊奶身體乳，也是澳洲品牌，也是一款保溼效果很好的產品，主要成分有山羊奶、牛奶蛋白、酪乳粉等，可以修復老化細胞，對脫皮乾燥的肌膚有很好的調理作用。
秋冬季我們身體乳選擇保溼性比較好的產品，可能會比夏天使用的要濃稠一點，不過這兩款產品你在按摩吸收後，也是挺清爽的，平時應該調整自己的生活習慣，充足的睡眠合理的飲食纔是你皮膚好壞的關鍵。
