許多人都羨慕那些看起來永遠都是水嫩動人的明星們。事實上，她們除了和大家一樣使用保溼補水產品以外，只是在光鮮背後多做了一些功課而已。現在就來公佈明星的補水祕籍。
劉亦菲水嫩祕訣：喝軟水
明星說：一直都有每日喝八杯水的補水方法，但是目前飲用水大多是硬水，所以家中應準備一臺軟水器，每日早晨起牀後喝一大杯軟水，出門時再隨身攜帶一瓶軟水。只要堅持，不但肌膚會水潤，而且整個身體的新陳代謝都會好起來的。
點評：所謂軟水就是不含或含較少可溶性鈣、鎂化合物的水。軟水可將肌膚細胞內的污物清除，延緩皮膚衰老，使清洗後的皮膚無緊繃感，光澤細膩。
軟水與硬水的每日飲用比例爲6杯軟水，2杯硬水，這個比例效果最好。
徐靜蕾水嫩祕訣：DIY補水面膜
明星說：維生素A、維生素D各30粒，維生素E50粒，將它們加熱至溶化，撈出其表面的膠狀物，留下淡黃色的油狀液體，與適量鮮牛奶、蛋清混合在一起，放入冰箱的冷凍室中。每次使用時提前半個小時取出化凍，然後塗在臉上輕輕按摩，lO分鐘後洗淨。這個DIY面膜可以常年使用。能讓肌膚變得水潤。
點評：明星還常用牛奶、蜂蜜、蘋果、綠茶等作爲DIY面膜的主要原料，這些都可以嘗試。平時多食用維生素、蘋果等也是乾燥季節補水的直接方式。
徐若萱水嫩祕訣：去角質保養
明星說：冬季肌膚乾燥除了氣候原因以外，肌膚厚厚的角質也是不能吸收化妝品中補水因子的一個重要原因。所以我會每週爲自己去一次角質，然後再全方位使用補水保溼產品。
更年期脫髮的苦惱
餘 樹
頭髮脫落，多發生於中年以後或絕經期的女性。一般認爲，這是由於更年期後，內分泌腺的改變使毛囊萎縮，頭髮逐漸脫落。
隨着更年期的到來，女性的月經週期逐漸紊亂，並常因此而煩惱，精神變得緊張不安，加上情緒不穩定、多疑易怒，精神壓力較大，易影響到頭髮和頭皮的正常狀態，促使頭髮脫落，頭皮屑也明顯增多。
一般來說，更年期越短，脫髮越快。由於這個時期體內雌激素分泌減少，血中雄激素平衡重新調整，因而會造成人體內環境不穩定，引起脫髮。脫髮形式與禿髮相似，即從髮際線自太陽穴開始，然後脫髮範圍逐漸擴大，最後波及整個頭皮，使得毛髮變稀。
更年期結束後，女性體內激素逐漸獲得新的平衡，脫髮現象將有所緩解。
如果女性在更年期服用雌激素來補充生理所需，脫髮程度可以相應減輕。只要在更年期堅持合理的飲食，經常參加體育鍛煉，保持良好的精神狀態和減少情緒波動，加強頭髮的自身保養，一般就不會發生嚴重的更年期脫髮。
美乳霜長期使用危害多
程 慧
美乳霜之所以能豐胸美乳，大都是因爲含有一定量的雌激素。根據國家有關規定，在化妝品中禁止使用性激素類藥物。目前市場上所售的正規的美乳霜或豐乳膏，多數含有生化添加劑（如胎盤提取物、蜂王漿、膠原蛋白、血清等）或從植物中提取的有效成分（如丹蔘、紅花、延胡索、赤芍等提取物）。但很多不正規的低劣美乳、豐乳產品違反國家規定，含有雌激素，其中主要是乙烯雌酚。常使用摻入了較多乙烯雌酚的“豐乳”產品，雌激素很快會被皮膚吸收，使乳房暫時增大，從而增加女性的“曲線美”。但是這種增大並非永久性的，停止使用後，乳房仍會“縮”成原樣。
長期使用含乙烯雌酚的美乳霜等“豐乳”產品，則會有弊無利，可引起子宮內膜過度增生，導致經期延長，月經量增多，甚至出現月經不調，面部色素沉着、黑斑、皺紋、色斑和皮膚萎縮變薄、容貌早衰。擾亂肝臟酶系統，誘發膽囊炎、膽結石等。此外，女性體內如果雌激素水平持續過高，就會使乳腺、陰道、宮頸、子宮體、卵巢等患腫瘤的可能性增大。
由此可見，最好不要長期使用豐胸美乳的霜類、膏類產品，即便選用的是正規產品，也一定要慎重。認準品牌，使用2個月後應停用1個月再使用。在使用期間要留心觀察正常月經週期及身體各種異常的變化，若出現月經不調等症狀，應立即停用並去醫院檢查治療，以確保身心健康。
