豐胸的方法千千萬，但按摩的效果是最好最快的。對於愛美的美眉來說，光有一個漂亮的臉蛋是不夠的，還要擁有完美的身材和性感的胸部曲線，今天小編帶來的就是幾種豐胸的按摩手法，一起來看看吧！
豐胸的最好按摩手法一：從乳房中心開始畫圈，往上直到鎖骨處。從乳房外援開始，以畫小圈方式做螺旋狀按摩。兩手掌輕輕抓住兩邊乳房，向上微微拉引，但是別捏得太用力。
豐胸的最好按摩手法二：以雙手手指，圈住整個乳房周圍組織，每次停留3秒鐘。雙手張開，分別由乳溝處往下平行按壓，一直到乳房外圍。可以使胸部不會鬆垮。但是有一點要注意，撫摸刺激乳房是有效的一種方法，力度要適中，多吃蛋白豐富的食物。
豐胸的最好按摩手法三：身體直立，背對着牆壁，然後張開雙腿比肩寬約1個腳步，雙手臂向上伸直，儘量拉伸身體。然後將雙手儘量往牆壁靠攏，以最終能夠觸摸到牆壁，然後頭部和腰部也彎曲，在靠近牆壁的時候，頭部往下垂。拉伸胸腔。下降到一定程度，用雙手撐住牆壁，保持10秒鐘後恢復原來姿勢，這個運動重複5-10次，注意調節好呼吸的節奏。
豐胸的最好按摩手法四：將右手掌貼於左胸內側乳溝處，然後自右向左推摩左側乳房直至左臂腋下。再從腋下按原路推摩返回至乳溝處。反覆做3次。完成後換用左手貼於右乳房內側乳溝處，重複上述豐胸動作即可。
豐胸的最好按摩手法五：身體站直後，舉起右手，向上伸直，右腳則向下伸展。持續五秒鐘之後，換伸展左手左腳，將身體儘量伸直。左右輪流伸展約各五次。可以刺激乳房，拉高胸部曲線，使胸部保持堅挺。
豐胸的最好按摩手法六：把雙手放在腋下，沿着乳房外圍作圓形按摩。雙手從乳房下面分別向左右兩方往上提拉，直到鎖骨的位置。把手放在乳暈上方，往上作螺旋狀按摩。可以刺激胸部組織，讓乳房長大
以上就是小編推薦的六種最好的按摩手法，豐胸是一個漫長的過程，美眉們一定要堅持才能夠勝利哦！
豐胸食譜有哪些
酒釀蛋
準備的食材：雞蛋 酒釀、枸杞
製作方法：在鍋中放入涼水，倒入枸杞煮沸，鍋中的水煮沸後，打入雞蛋煮熟，等到煮熟後吧酒釀放進去，再次煮沸即可。
木瓜牛奶
準備的食材：木瓜、牛奶、冰糖
制作方法：
把木瓜削皮後切成小塊，並且準備好其他的材料。接着把木瓜放進燉盅裏面放入冰糖加上適量的水，誰的量剛好蓋過冰糖就可以了。蓋上燉盅蓋子，用中火燉15分鐘，之後吧牛奶倒進去在燉3分鐘就可以出鍋食用了。
黃豆燜豬腳
準備的食材：豬腳、黃豆、料酒、生薑蒜
製作方法
先把黃豆事先幾個小時泡發，將豬腳的毛拔乾淨，洗乾淨剁成塊，把豬腳放入冷水中煮沸，脫水一遍，再把豬腳撈起來用溫水沖洗乾淨，再將生薑大蒜還有辣椒放入鍋中翻炒，接着把豬腳放入進去煮，倒入醬油和料酒，煮的差不多的時候把之前的黃豆放進去還有冰糖，用大火煮兩個小時期間可以加兩次熱水並翻一下豬腳，2個小時後既可以吃了，慢慢的膠原蛋白哦。
