運用足部保健推拿法，對肥胖症能起到一定的減肥作用。
1.肥胖症足部保健反射區：A.甲狀腺，B.心臟，C.腎上腺，D.腎臟，E.橫結腸。
2.操作：A.單食指握拳法.B.拇指握掌法，C扣指法。
3.隨症加減，肥胖伴有痰多、頭重、倦怠乏力，按壓肺氣管、支氣管、脾、腎、輸尿管、膀胱等；伴有心悸、浮腫，主要按壓心血管各反射區。
4.加強重點反射區的按摩。
5.足趾部按壓腦、腦垂體、甲狀腺、副甲狀腺，拇指、食指捻撳各足趾。
6.足底部按壓心血管系統各反射區，以及腎、脾、腎上腺、胃、腹腔神經叢、胰等。
7.足部按摩後多喝水，以排匯體內有毒毒素。
