有人說手是女人的第二張臉，在以前含蓄的年代裏，不好意思讚美女性的容貌，就去讚美她們的手，青蔥玉指、纖纖玉指都是用來形容女性手指之美的。所以女人不僅要把臉保養好，手也是需要注意的地方，因爲它們也是經常裸露在外面，一個精緻的女人，不會讓自己有任何一點的瑕疵。但是手要經常勞作，跟臉還不一樣，所以手部的損傷比臉來得更嚴重，尤其是有一類人血熱，更會讓手心不停的脫皮，痛癢難忍模樣嚇人，今天我們就來談談關於手部脫皮的問題。
有一部分人心火較旺，在手部反應出的症狀就是脫皮，加之女性操持家務，經常要碰到一些洗衣粉、洗潔精等化學物品，所以心火旺的女性手部脫皮遲遲不好，痛癢非常。
能夠影響到血熱的因素有遺傳、環境、情緒和飲食。若想擺脫手脫皮的痛苦，就需要從這四個方面入手，飲食上選擇不上火的有利於壓制心火的食物，情緒應保持平和，環境上儘量避免與有刺激性物質的接觸，護手霜要經常塗抹，防止手上因爲水分油脂不足而加重病情。
可以降心火的食物
鴨肉有涼血的功效，有這方面疾病的朋友可以適當多吃。還有蓮藕，除了可以清涼滋潤身體外，對女性身體的好處也很大，類似的還有山藥，都是女性養生的絕佳食材。
避免劇烈運動
心火旺的人不適合做劇烈運動，而應該選擇瑜伽、太極之類能夠起到舒緩情緒的運動項目，調節體內氣血的平衡。
減少日曬
心火旺的人也不適合曬過多的太陽，因爲本身這些人就陽氣盛，日曬後更是火上澆油，只會加重病情，所以不適合參加日光浴等活動。
護手霜的選擇
除了生活中的注意，補救措施也要及時，對手部的護理就是多塗護手霜，選擇適合自己的產品，如果市面上一直沒有買到理想型，那就試試自制護手霜。
椰子油、蜂蜜、牛奶、香蕉這些都是做護手霜上好的原料，還有帶消炎效果的蘆薈，可以將其搗碎拌勻塗抹到雙手，帶上一次性手套堅持一會，或者帶着睡覺，過幾日就會看到症狀的減輕。而針對手脫皮的症狀，購買護手霜的時候也可以按照這個材料去選擇，植物的安全的沒有副作用化學品的更適合手脫皮的人。
如果已經出現了脫皮的症狀，洗衣做飯時就帶上橡膠手套，避免病情加重，同時可以嘗試中藥調理，這個不是一朝一夕就能治好的，要有足夠的耐心。日常飲食中多吃帶維生素E的食物，對養顏和手部保養也都是有好處的。
