很多MM看見那麼多美美的短髮，動心了，衝動之下把自己留了很久的剪短了，事後卻很後悔，而有些MM更可憐，天生頭髮就長得比較慢。怎麼樣才能讓頭髮長得更快成爲一個當務之急的難題。小編總結了幾種不同的方法，看看對你有沒有用吧
很多MM看見那麼多美美的短髮，動心了，衝動之下把自己留了很久的剪短了，事後卻很後悔，而有些MM更可憐，天生頭髮就長得比較慢。怎麼樣才能讓頭髮長得更快成爲一個當務之急的難題。小編總結了幾種不同的方法，看看對你有沒有用吧！
營養學家分析令頭髮長得更快祕訣
頭髮主要成份是角蛋白，含有多種胺基酸及幾十種微量元素。若缺鐵和蛋白質頭髮就會變黃及分叉。缺植物油、維生素A、蛋白質和碘時，頭髮會發幹、無光澤及容易折斷。缺維生素B羣時會出現脂漏性皮炎及頭髮脫落現象。
所以應多食下列食物，補充維生素，頭髮就會減少斷裂，長得更快。
多吃含硫蛋白質：雞蛋、牛奶、瘦肉、豆類、魚貝、酵母等。
多食蔬菜、水果：內含有許多構成髮質所必需的微量元素。
多食維生素B6、維生素E：維生素有預防白髮和促進頭髮生長的作用。例如麥片、花生、豆類、香蕉、酵母、蜂蜜、蛋類及豬肝。
網絡上流傳的一些說法
1、兩種不同牌子的精交替使用。
2、經常洗頭，保持良好的清潔習慣（注1）。
3、經常梳頭髮，頭髮可倒着梳，對頭皮的血液循環和生長有幫助。
4、按摩頭部或倒立或雙腿靠牆擡高，能讓血液加速循環至頭部，促進頭髮的成長。
5、游泳時水能滋潤按摩頭部，經常游泳頭髮會長得特別快速且濃密。
6、用生薑加高梁酒洗頭。
7、用葡萄柚的皮擠出來的汁洗頭。
8、保持良好的飲食習慣，不要偏食，可多攝取蛋白質（如：肉類、肝臟、蛋類製品、黃豆類、優酪乳、起司等）、鈣質、膠質（魚類食物）及深色蔬菜的食物。
9、在精中加入迷迭香+天竺葵/快樂鼠尾草+薄荷。
