現在不少男士都從事辦公室工作，有很多的上班族白領男性，也有很多司機都是男人，那麼自然而然患前列腺炎的男人就不斷增加。
日常工作中，許多男性從事辦公室工作，離不開久坐，這就需要久坐時適當地進行調整。否則，慢性前列腺炎可能悄悄來到身邊。
久坐爲什麼會引起男性前列腺炎?
久坐可能是前列腺炎的誘因!從生理學觀點看，坐位可使血液循環變慢，尤其是會陰部的血液循環變慢，直接導致會陰及前列腺部慢性充血淤血。但一般時間的坐位不會對身體有任何影響。如果因工作及一些原因，長期地較長時間保持坐位，則會對前列腺造成一定影響。這是因爲會陰部、前列腺的充血，可使局部的代謝產物堆積，前列腺腺管阻塞，腺液排泄不暢，導致慢性前列腺炎的發生。
也有學者通過調查發現，慢性前列腺炎患者中，汽車司機佔較大比例，並且不易治癒，就可以說明久坐是前列腺炎的誘因。因此從事這方面工作的人，要認識這一現象，在工作中不要長時間的久坐不動，在工作之餘適當休息，並及時變換體位，可改善前列腺局部充血，減少或避免前列腺炎的發生。
做好7點前列腺炎不可怕
1、飲食清淡：平時多飲水，多排尿，通過尿液經常沖洗尿道，幫助前列腺分泌物排出，預防感染；多吃西紅柿、蘋果等水果；戒酒、忌辛辣刺激性食物；忌過食油膩食物。
2、心志樂觀：樹立快樂飽滿的精神情緒，正確認識疾病，改變灰色的思維方式，積極主動面對工作、學習、生活及疾病。做到樂觀豁達，及時排解自己的不良情緒。
3、會陰鬆暖：避免長時間騎自行車及會陰部受涼；不久坐，坐1小時左右就站起來活動活動；少穿或不穿緊身內褲。
4、勿過勞，免着涼：調整好工作、生活節律，勞逸結合，避免過分疲勞；要根據氣溫的變化適時地增減衣服，避免着涼。
5、強身健體：養成良好的生活習慣，起居生活規律有序；堅持適當的體育鍛煉，改善血液循環，促進前列腺液分泌增多，將細菌毒素沖淡，同時還能幫助藥物吸收，增強抵抗能力，促進炎症康復。
6、堅持熱水坐浴(未婚未育男性慎用)：每次15-30分鐘，保證一定的水溫；注意個人清潔衛生。
7、性交節律：避免接觸有性刺激的書刊及音像製品；杜絕不潔性交；已婚患者性生活要有規律，勿過頻過少，勿忍精不射或中斷射精。規律性生活，能達到減輕前列腺充血水腫的目的。
