隨着生活方式的不斷多元化，越來越多的人爲了工作而熬夜，熬夜的危害有很多，那麼男人熬夜後該如何補救呢？
熬夜傷精力小心ED找上門
儘管平時工作很忙，酷愛足球的李先生也總要在凌晨時分守候在電視機旁，觀看心愛的歐洲盃賽事。白天還要準時上班，自然每天暈頭暈腦。近來，他尷尬地發現自己在夫妻生活中竟然“不行了”，偷偷到藥房買來所謂壯陽藥，結果錢花了卻絲毫沒有效果。他不得不到男科醫院求助。許多男性感到精力不濟時，往往迷信各種壯陽滋補品，其實這是很大誤區。影響男性健康的最主要因素之一就是睡眠質量。
“早晨睡懶覺”、“開夜車”或是“網迷”者，患性功能障礙的比例非常高。這是因爲人體的生物節律是週期性變化的，夜間人體內分泌激素較低，如果大腦持續於夜間工作會刺激大腦皮層興奮，強制其繼續分泌過多的激素，久而久之破壞了人體生物鐘的晝夜節律，當人體需要恢復正常的作息習慣時，被打亂的生物鐘很難調整過來，長期如此就會出現失眠健忘、疲勞乏力等症狀，而性能力受損隨之而至。
對熬夜族出現的性功能障礙，首先是調整生物鐘。接下來採取“ 夫妻共診身心同治”，用微創手術解決器質障礙。“夫妻共診，身心同治”，需要根據不同病人的背景和生活狀態設計適合個體的治療方案，給病人更多情感上的關懷，使病人信心更強。還有，納米脈衝治療系統能通過納米芯片技術，將特有的中藥成分經過皮膚表層，直接滲透到其動脈血管內，恢復男性功能。而“關閉吻合術”，是男性生殖健康論壇推薦的治療男性功能障礙的優選微創手術方法，它可根據患者不同生理結構，對男性生殖系統靜脈實施微創手術，痛苦小、治療時間短。
睡眠不足、大量的酒精、煙、辛辣食物、久坐……這些在熬夜看球男人羣體中隨處可見的生活細節，都是前列腺炎、性功能障礙、不育等男科疾病高發的誘因。一旦發現症狀，就應及時就診。
男人熬夜的四個壞處要清楚
熬夜的壞處1、經常疲勞，免疫力下降
人經常熬夜造成的後遺症，最嚴重的就是疲勞、精神不振；人體的免疫力也會跟着下降，感冒、胃腸感染、過敏等等自律神經失調症狀都會出現。
熬夜的壞處2、頭痛
熬夜的隔天，上班或上課時經常會頭痛腦漲、注意力無法集中，甚至會出現頭痛的現象，長期熬夜、失眠對記憶力也有無形的損傷。
熬夜的壞處3、黑眼圈、眼袋
夜晚是人體的生理休息時間，該休息而沒有休息，就會因爲過渡疲勞，造成眼睛周圍的血液循環不良，引起黑眼圈、眼袋或是白眼球佈滿血絲。
熬夜的壞處4、皮膚乾燥、長黑斑和青春痘
晚上11時到第二天凌晨3時是美容時間，也是人體的經脈運行到膽、肝的時段。這兩個器官如果沒有獲得充分的休息，就會表現在皮膚上，容易出現粗糙、臉色偏黃、長黑斑和青春痘等問題。對於習慣早睡的人來說，最遲也要在凌晨1時的養肝時間進入熟睡期。而且，更糟糕的是，長期熬夜會慢慢地出現失眠、健忘、易怒、焦慮不安等神經、精神症狀。
男人熬夜的補救方法介紹
熬夜期間的補救方法
1、無論多累中間最好不要上牀休息，就像機器一樣，突開突關，對身體非常不好，忙完再休息。
2、若睏乏而事情還沒忙完，可喝咖啡或茶水提神，但要注意應熱飲，濃度不要太高，以免傷胃。
3、熬夜時，大腦需氧量會增大，應時時做深呼吸。
4、事情忙完後，一定要收心，即使不睡覺，也要坐在椅子上收心。
熬夜後的補救方法
1、睡前或起牀後利用五至十分鐘敷一下臉（可使用保溼面膜），來補充缺水的肌膚。
2、起牀後洗臉時利用冷、熱交替剌激臉部血液循環
3、塗抹保養品時，先按摩臉部五分鐘；
4、早上起牀後先喝一杯枸杞茶，有補氣養身之效。
5、做個簡易柔軟操，活動一下筋骨，讓精神旺起來。
6、早飯一定要吃飽，但是不能吃涼的食物。
