自慰就是手淫，就是通過手動的方式來達到高潮，手淫的危害有很多，下面來看看男人最愛的自慰方式。
自慰方式1、六指精魔
用兩隻手各自的拇指和中、食指圍繞陰莖上下摩擦，直至高潮。
自慰方式2、摩擦物
俯臥，閱讀色情文學，轉動臀部，使陰莖在其牴觸的物體如被褥、枕頭上摩擦。或在腹部和陰莖之間放置一隻枕頭，將陰莖在枕頭和牀單之間來回抽插，此法對於早上堅硬的陰莖可以一試。
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自慰方式3、球託
左手做半球狀，捧住睾丸，右手抽拉，調節速度，到高潮將至時減速，稍後再加速，反覆幾次再射精。在射精時，可以捏睾丸。
自慰方式4、陰莖的刺激
在抽拉的時候使用一些潤滑劑或唾液，一手或兩手握住勃起的陰莖，上下提拉。一些男性喜歡每次抽拉時手達到龜頭頂部，這一刺激常伴隨着用一隻手握住睾丸。也可以用一塊軟布裹住陰莖進行抽拉。另一種方法是一手拉緊陰囊，不過不能別太重，一手抽拉陰莖，有些男性喜歡急速動作。
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自慰方式5、陰莖泵
找一個大小適合的針筒，去掉針頭（如有類似的橡膠製品更佳），套住陰莖，抽拉針筒。這時在陰莖周圍造成真空，而使陰莖充血，並短時間內令陰莖膨大，這對許多男子而言此時會感到愉快。當然使用此法時必須動作正確，持續高壓時間不要超過15分鐘，在筒內加入水融性潤滑油，陰莖周身也塗上些，這樣不僅起到潤滑作用，更可起封閉作用。
自慰方式6、躺椅和擦洗劑
躺在躺椅裏，抹上一些擦洗劑，一隻手摩擦陰莖軀幹、龜頭和睾丸，另一隻手按摩睾丸後端通向肛門的部位。
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自慰方式7、拍打
兩手置於陰莖兩邊，來回拍打，或用一手將陰莖向腹部拍打。
自慰方式8、緩抽慢拉
慢慢抽拉陰莖，這樣持續一個小時，感覺將變得很強烈，也可鍛鍊不泄能力。
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自慰方式9、肛門和前列腺的刺激
肛門是相當敏感的，對有的人而言，當在其間插入一根手指或是管狀玩具時，前列腺會被刺激起來。有些男性在“手”戀或男女性愛時對這一行爲十分喜愛。
自慰方式10、軀幹摩擦
躺下，摩擦龜頭和睾丸中間的軀幹部份，這種情況可以手淫較長時間而不泄。
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自慰方式11、雙管齊下
在肛門裏放一個振動器，同時用手或另一個強勁的振動器刺激陰莖。
自慰方式12、蓮蓬頭
在浴缸裏洗澡的時候，手握蓮蓬頭，對準自己陰莖上龜頭和莖部連接的凹陷處輕衝，會有愉快強烈的快感。如果累了，則躺在浴缸內，衝擊陰莖表面。
自慰方式13、水槍
拿掉蓮蓬頭，轉身，腹部朝下，捏緊水管，使水流變強，射向陰莖莖部，會獲得超乎想象的快樂。
對於夫妻兩地分居的男子來說，進行適當的自慰並不可恥，但自慰方法需適當，自慰次數也要懂得適可而止。
