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瘦肉粥的做法 瘦肉粥做法大全

來源:妖孽男    閱讀: 1.17W 次
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不管是在秋高氣爽的秋天,還是炎熱的夏天,這是吃上一碗粥都是非常愜意爽口的。瘦肉粥是我們最常做的一種粥,簡單易學,怎麼做都不會難吃。但是,要想把瘦肉粥做得更好吃,還得花點心思。瘦肉粥的做法大全如下:

瘦肉粥的做法 瘦肉粥做法大全

瘦肉粥的做法

又是一個吃粥的早上,清清腸胃,多健康啊,我們廣東的就喜歡吃粥,老火粥,生滾粥,陪上一個炒粉,更是美味。好懷念啊。現在大家都各忙各的,一起的時間都少了,好想念大家,好想在一起。

食材

主料:白粥1碗、豌豆尖80g、瘦肉180g

輔料:油適量、鹽適量、澱粉適量、姜適量

步驟:

1.肉片用澱粉,鹽,油醃製一會

2.豌豆尖摘好洗淨

3.薑絲,蔥花

4.老火白粥一碗,白粥放少許薑絲,煮沸

5.倒入瘦肉攪拌均勻

6.倒入豌豆尖煮熟

7.煮開後放點鹽

8.起鍋,撒上蔥花即可

小貼士:想肉片滑一點,不要煮太久。青菜可以自行搭配。

瘦肉粥的做法 瘦肉粥做法大全 第2張

瘦肉粥的做法

黃花菜瘦肉粥

原料:

黃花、瘦肉各50克,大米100克

輔料:

鹽、蔥、姜適量

做法:

1.黃花菜洗淨,瘦肉切片備用。

2.姜、大米、黃花一同放入滾水中,同煮成粥,之後放入蔥、肉,肉將熟時加入鹽調味即可。

Tips:

煮粥的方法:

攪粥:水開後米下鍋時攪幾下,蓋上鍋蓋文火熬20分鐘,開始不停地攪動,一直持續約到呈黏稠狀出鍋爲止。爲防止粥溢鍋,可在煮粥的時候加幾滴植物油或少量鹽。

或米或水一起下鍋先用大火煮開,再轉文火熬煮約30分鐘。

皮蛋瘦肉粥是一種在中國廣東很常見的粥,以切成小塊的皮蛋及鹹瘦肉爲配料。皮蛋瘦肉粥在香港很受歡迎,所有粥面專門店及中式酒樓都必有這種粥提供。皮蛋瘦肉粥是南粵地方特色小吃,煮好的粥香濃軟滑,鹹中帶着皮蛋的清香,堪稱鹹味粥的代表之作。

瘦肉粥的做法 瘦肉粥做法大全 第3張

瘦肉粥的做法

另外,亦有從皮蛋瘦肉粥演變而成的皮蛋肉片粥,採用了新鮮的肉片,而不是醃過的鹹瘦肉作配料。行內簡爲稱“皮蛋瘦”,又稱爲“有味粥”。是很受大衆喜愛的一道粥品。自己在家也能做出好吃的皮蛋瘦肉粥,而且經濟實惠。

纔出鍋的粥香味撲鼻,喝上一口香滑軟糯,鹹中帶着清香,美妙的口感從嘴到胃繼而涌向心頭,辛福的感覺無以言表。

而且此款粥營養豐富,有着補腎養血,滋陰潤在的功效。

食材

食譜熱量:1715(大卡)

主料

米適量

瘦肉適量

方法/步驟

1、將大米淘洗乾淨,放入水,倒入香油攪勻後放置一旁,浸泡30分鐘之後,在水中滴入幾滴色拉油。

2、把瘦肉切成絲狀,之後再把皮蛋去皮洗淨。

3、等鍋中的水燒開之後倒入大米。

瘦肉粥的做法 瘦肉粥做法大全 第4張

瘦肉粥的做法

4、大火煮開,小夥燉煮。

5、大約10分鐘後加入一個切碎的皮蛋繼續煮至。

6、把肉絲用開水焯燙一些備用。

7、粥稠米爛加入肉絲。

8、再加入另一個切碎的皮蛋繼續煮上10分鐘。

9、加入適量的鹽。

10、加入胡椒粉和少許雞精調味。

11、淋入適量的香油。

12、攪拌均勻關火,盛入碗中後可撒一些蔥花食用。

13、一碗皮蛋瘦肉粥就出來了

蓮藕瘦肉粥的做法

1先將大米淘洗乾淨,在冷水中浸泡片刻。將藕洗淨切片,豬瘦肉切片備用。

2鍋中倒入適量清水煮沸,將泡過的米放入,攪拌1分鐘,然後蓋上鍋蓋大火煮開,之後轉小火煮20分鐘以上。20分鐘的時候打開鍋蓋,用筷子慢慢地不停攪拌,使粥變得更加濃稠。

3煮粥的同時,用另一口鍋煮開水,放入藕片、肉片、枸杞、玉米粒,將藕片、肉片焯熟之後,取出鍋中原料瀝乾水分,放入煮好的粥中繼續同煮10分鐘。

瘦肉粥的做法 瘦肉粥做法大全 第5張

瘦肉粥的做法

4熬好粥後,加入鹽調味,可以根據自己的口味添加少許胡椒粉。

乾貝瘦肉粥

做法

編輯

製作材料

主料:稻米(30克)糯米(30克)乾貝(80克)豬肉(瘦)(100克)

調料:姜(2克)色拉油(10克)鹽(2克)澱粉(豌豆)(20克)

製作工藝

瘦肉粥的做法 瘦肉粥做法大全 第6張

瘦肉粥的做法

1.乾貝洗淨,用水浸1小時,取起撕成絲,浸乾貝的水留用。

2.生淨豬肉洗淨抹乾,切成粗粒,加幹澱粉拌勻,再加色拉油拌勻。

3.把兩種米一起洗淨,放入器皿內,再將乾貝、豬肉、姜放入器皿內,加入熱水3杯攪勻(包括浸乾貝之水),加蓋高火10分鐘,煲蓋要有小孔,或留有一小洞疏氣,以免粥水溢出。

4.改用低火15分鐘,加入適量精鹽調味即可。

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