喝酒常見誤區
酒量能不能練出來?關於喝酒的 4 個誤區
我相信在日常生活中，你可能見過很多不抽菸的人，但還真沒見過滴酒不沾的人。無論是宵夜、朋友聚餐、工作應酬、家庭過節等等，幾乎都會出現酒。女性朋友尤其是在工作應酬或者朋友聚餐方面喝酒的概率高，有時候不是自己想喝，而是迫於公司領導和工作壓力和不想在朋友間聚會掃興。
今天呢，我們就來談談酒，我們倒也不說酒這個東西對生活到底好不好，就是邀請專家來聊聊關於喝酒的那些常見誤區。畢竟很多女性朋友喝酒並非自己喜歡，絕大程度上是被周邊的人帶上的，很多關於酒的知識也從中而來。
酒量能練出來嗎
酒量能練出來嗎?
我相信每次喝酒的場景裏，總有人說“我不行，喝不了幾口就倒了。”
也肯定會有人說“那更應該多喝呀，你這得練，喝多了自然就能喝了。”相信大家都說酒量是可以練出來的。而且，不少朋友會苦於自己酒量不盡如人意，甚至不惜「閉門苦練」，希望有朝一日能有個好酒量。
但是事實我們所說的「酒量」，其實就是身體代謝酒精的能力。這個能力主要取決於肝臟裏一種叫「乙醛脫氫酶」的數量，而這種酶的數量又主要取決於遺傳，不大可能 「練」出來。
有些人天生對酒精過敏，就是因爲他們體內缺乏乙醛脫氫酶，喝進肚的酒精沒有辦法代謝，身體自然是各種不舒服。
這樣的人，無論怎麼苦練，酒量就在那兒，不增不減。
不能喝，是命。
喝酒可以禦寒嗎
喝酒可以禦寒嗎?
平時經常看電視劇的你，相信你發現電視劇裏總是出現這樣的場景：
在某個冰天雪地的日子，行走江湖的一撮人走進一家客棧，叫上一壺熱酒，豪飲一大碗，暖暖身子，容光煥發。
可你們也知道，電視劇裏的那些情節，騙我們也不是一天兩天了。事實是，酒不僅不能取暖，反而會加快人體熱量的散失。
稍微深入一點來說，酒精具有擴張血管的作用，尤其是身體表面的毛細血管。當血管擴張時，流過身體表面的血液會增多。這血液可是帶着體內的熱量來的，隨着血流量的增多，體內越來越多的熱量會通過皮膚散發出來。
雖然身上覺得暖和了，甚至還會出汗，可實際上體內的熱量卻在不斷散失。在寒冷環境中，其實更應該最大限度地保存體內熱量，這時如果大量飲酒，相當於在使勁兒散熱，這對身體來說是一種傷害。
所以女性朋友們在冬天寒冷的時候，別人約你喝酒暖暖身子你就要理智拒絕掉哦。
還有人說：“我喝了酒，臉紅撲撲的，看起來臉色不錯呢!”
這個紅撲撲，可是有代價的。
如果一個人長期大量飲酒的話，體表特別是臉部的毛細血管反覆擴張，最後會失去彈性，乾脆一直處於「舒張」狀態，這樣一來，聚集到臉皮下的血液也會越來越多。
這人看起來可不就是紅臉膛、酒糟鼻子嗎……
酒精是興奮劑還是抑制劑
酒精是興奮劑還是抑制劑?
可能有不少朋友都認爲酒是興奮劑。武松要是沒喝那麼多酒，能三拳兩腳打死猛虎?李白要是不喝那麼多酒，怎麼會思如泉涌?
我想我們即便喝了酒，也打不了虎寫不了詩吧。人家那是底子好……
事實是，酒精是一種典型的抑制劑。它對神經的抑制作用取決於酒精在血液中的濃度。
當只喝少量酒時(酒精在血液中的濃度達到 0.05%)，它就開始發揮抑制作用了。這個時候，身體進入喝酒後的第一階段……
這個時候的人精神放鬆，警惕性降低，最直觀的表現就是駕車比較容易出事。
與此同時，大腦皮層也開始蠢蠢欲動。人就開始變得散漫、話多、浮誇，平時不敢說的話、不願意說的話，這個時候都統統涌出來啦。
「酒後吐真言」就是這個階段的真實寫照。
喝到這兒，有些人仍覺得沒能盡興，於是繼續喝下去，可能就會進入第二階段……
當再多喝一些時(酒精在血液裏面的濃度達到 0.1%)，大腦皮層也被抑制了，所以基本是喝得越多、話越少。
與此同時，小腦開始躍躍欲試了。這個時候，人的行爲變得輕浮、草率，有的還帶有攻擊性和挑釁性。
酒後的尋釁滋事往往就發生在這個時期。
還有些人，一時衝動，一杯又一杯的酒咣咣咣就下肚了。這個時候，就要進入第三階段了……
於是，血液中的酒精濃度急劇上升，影響到維持生命的基本中樞，進而抑制呼吸和心跳。
酒精濃度一旦達到 0.5%～0.6%，就會有生命危險。
喝酒真的能消愁嗎
喝酒真的能消愁嗎?
人心情不好的時候，難免想喝點酒，放飛自我。女性朋友相信也聽說過，也做過這樣的事情。可大家都聽過「借酒澆愁愁更愁」這個說法吧?它是有道理的。
說到心情，它和人體內一種叫「5-羥色胺」的物質有關。它分泌減少時，人就會產生抑鬱的情緒，分泌增多，心情就會變好。
酒精在神經系統中的重要作用之一就是可以增加 5-羥色胺的分泌，所以鬱悶的時候喝點酒，確實會讓我們暫時好起來。
但是!
酒後 5-羥色胺的分泌增加，實際上是一種「提前透支」。喝酒之後的幾個小時內，人體會大量釋放 5-羥色胺，提前透支之後幾天的用量。
當時情緒是好了，暢快了，可你有沒有爲接下來的幾天打算過呢?長此以往，5-羥色胺總是透支性分泌，最後的結果就是耗竭。
這就好比，你以爲提前花了信用卡的錢不用還的嗎?最後的結果可能只有一個——信用卡被刷爆。
