經期可以洗頭嗎女性經期該注意什麼

來源：妖孽男閱讀: 2.77W 次

小中大

字號：

用手機掃描二維碼在手機上繼續觀看

手機查看

經期可以洗頭嗎？對於這個問題衆說紛紜，有人說經期洗頭髮對女性健康有傷害，會留下副作用，而有些人則說經期洗頭髮對女性身體健康沒影響，只要注意一下就行。那麼，經期真的可以洗頭髮嗎？

經期可以洗頭嗎

•1、西醫認爲經期不能洗頭是沒有醫學根據的，但中醫的理論就不然。中醫認爲頭爲六陽之首，子宮爲任脈的起點，生理期間，血液循環本來就比較差。洗頭會造讓血液集中至頭部，影響子宮血液循環，使子宮內的血液無法順利排除乾淨，容易造成經血量的減少或經痛。

•2、另一方面，由於髮根上的毛孔張開，這時如果受了風寒，就容易導致頭痛的問題，尤其在夜晚或睡前洗頭。

•3、由於夜晚爲陰，頭爲六陽之首，陰陽相背的情況下，頭痛的情形會更嚴重，若是頭髮未完全乾就馬上就寢，在身體抵抗力及代謝力低的情況下，各種毛病絕對找上你。

經期可以洗頭嗎

•4、科學家研究結果也表明，如果月經期間洗頭的話，由於腦部神經受到刺激，會造出子宮收縮。而子宮收縮的話，體內的荷爾蒙就會出現分泌混亂的情況。這種情況日積月累的話，就會引起細胞癌變，導致乳腺癌、子宮癌等婦科癌症的發生。

•5、女性在經期比平常的時候身體的抵抗力會弱一些，在這時一定要注意保養，如果不注意很可能就是對身體有一定的影響。所以女性朋友在經期最好不要洗頭，如果有特別情況，前三天是不能洗的，洗頭不能用冷水，要用熱水。

•經期洗熱水澡有助經血排出

坊間有傳染，經期洗頭會頭疼，或者會衰老得快，老了會有後遺症。有人就真的堅持經期不洗頭湖洗澡。可這種說法到底科不科學?

經期可以洗頭嗎

經期可以洗頭洗澡!經期洗熱水澡有利於舒張血管、促進經血流出，反而對緩解痛經很有好處。但是經期抵抗力弱，宮頸口擴張，盆浴會增加婦科炎症的風險，因此經期忌冷水澡、忌盆浴，應做好衛生。古代洗浴條件差，經期洗澡洗頭易感冒，故民間流傳着經期不能洗頭洗澡的謠言。

同時，經期或產後陰道有出血，是細菌最好的培養基，如果不洗澡反而容易感染。熱水澡還可以減少前列腺素產生，減輕痛經，所以經期和月子裏都是建議洗頭洗澡的，但是建議淋浴、注意保暖、及時吹乾頭髮。

•月經週期長短與什麼因素有關

“大姨媽”一個月一次準時到來纔算正常?那你正常嗎?女人與女人之間月經週期可能都不一樣，有的人一個月一次，有的人兩個月一次、有的人甚至三個月一次，這未必不正常、不健康。月經的正常與否蠻有學問。

•最常見：月經週期21~35天

最常見的月經週期爲28天，前後±7天都算正常範圍內，也就是說21~35天是最常見的正常月經週期。“而且，月經週期的計算法不應以自然月爲衡量標準，而是從這次月經第一天算到下次月經第一天。”專家說，照此推算，有的人在一個自然月中月頭來一次月經，月尾來一次月經，只要兩次間隔21~35天，就屬正常。

•除了月經還有並月、季經

專家指出，除了21~35天來一次的月經及生理期閉經、妊娠、絕經、青春期初期月經外，還有一類特殊性的正常月經，是四五十天來一次，或兩個月來一次，或三個月來一次，甚至一年纔來一次，只要形成了規律，也沒因此造成身體不適，都是正常的。

經期可以洗頭嗎

“中醫把兩個月來一次的月經叫‘並月’，把三個月來一次的月經叫‘季經’，一年纔來一次的月經叫‘避年’，四五十天來一次的月經，中醫沒有給它特別的稱謂，但有這一月經規律的女性很常見。”專家表示，還有一種在門診中沒見過，但傳統醫學書上曾有介紹的特殊情況叫“暗經”，暗經者終生無月經，但有排卵和生育功能，也是正常人。

•5“大姨媽”的週期爲什麼有那麼多差別

專家解析，西醫認爲這和卵泡的發育時間長短有關。卵泡發育時間長的人，月經週期就長。一個月經週期分爲月經期、卵泡期、排卵期和黃體期，與此同時，子宮內膜由剝離出血到一步步增厚、充血，這一過程循環發生。但這一過程有的人時間花得長一些，有的人少花一點時間，就造成了月經週期有人長有人短。

洗頭是每個人都經常要做的事情，然而女性朋友非常關心來月經還能洗頭嗎，因爲小時候常聽家裏的老人說，來月經時不能洗頭和洗澡，每位女性都知道，月經期間行爲是非常關鍵的，稍有不慎就可能對身體造成一定程度上的傷害。那麼到底來月經時能不能洗頭，爲此我們諮詢了相關專家。