你是不是經常忘了東西，“我忘了”有沒有成爲你的口頭禪?健忘到底是不是病呢?最近，研究結果顯示，健忘跟職業有關係，一些會產生極大的精神壓力，比較勞累的工作人羣記憶力受損比較嚴重。而且，這8類人記性最差。
8類人記性最差
8類人記性最差：
高血糖的人
高血糖不僅會有糖尿病的危險，還會導致記憶的喪失。
睡眠不足的人
睡眠不足大腦沒有得到應有的休息，所以也無法在睡眠中來鞏固新的記憶。研究發現，兩週連續每晚只睡6小時，在瞬時記憶和短時記憶變差。
睡覺打鼾的
睡覺打鼾其實是一種睡眠障礙，在打鼾過程中，呼吸暫停，大腦會缺氧，導致大腦短路，缺失記憶。
健忘
甲亢或甲減患者
甲亢加速心跳，人容易狂躁和焦慮，大腦中的信息傳輸也會超負荷運行。甲減則是產生疲憊的狀態，降低大腦的信息傳輸，所以記憶也下降。
缺乏維生素B12的人
年齡原因，人體難以從食物中吸收足夠的維生素B12，而缺乏這種維生素是會導致老年癡呆症的，所以當然也會影響記憶力了。
抑鬱的人
抑鬱會減少大腦細胞，所以，長時間抑鬱，就會使記憶區域喪失細胞，這樣記憶就會受損。都說，大腦裏的白點，說的就是這個了。
藥物副作用患者
一些像治療失眠、失禁、過敏和腸胃的藥物，都含干擾大腦傳遞信息的物質。所以，這些藥物的副作用的話，就會影響記憶力。另外，像抗膽鹼能藥就會導致記憶模糊和健忘。
拖腳走路的人
拖腳走路有可能是壓力性腦水腫的信號，而這種病的症狀就是失禁和記憶障礙。
記憶受損
以上這8類人記性最差，而健忘如果已經是很嚴重的狀態的話，真的就是病，需要看醫生做檢查了。不過就算是輕度的健忘，也是一種信號，你需要注意你自己的身體了。
